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RENSEIGNEMENTS SUR lES pROGRAMMES
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CONSTANT WATTS (WATTS CONSTANTS): Dans ce programme, le degré de résistance est réglé automatiquement pour
maintenir le rendement en watts dans la gamme choisie et l'intensité au degré voulu.
1) Choisir le programme Constant Watts (Watts constants) à l'aide des touches fléchées
ENTER de la TOUCHE DE PROgRAMMATION.
TOUS
2) Fixer la durée à l'aide des touches fléchées
lES
MOdÈlES
3) Choisir le nombre de watts souhaité à l'aide des touches fléchées
4) Appuyer sur la touche START pour lancer le programme.
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MUSClE TONER (TONIfICATION MUSCUlAIRE) : Accroître la résistance pour gagner de la force et de l'endurance.
Choix de 10 niveaux de difficulté.
ÉCHAUFFEMENT
NIVEAU
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et appuyer sur la touche
et appuyer sur la touche ENTER.
et appuyer sur la touche ENTER.
SEgMENTS DE PROgRAMME – RÉPÉTÉS
RÉCUPÉRATION
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REVERSE TRAIN (INVERSION dU pédAlAGE) : Pédalage tantôt en marche avant (F) tantôt en marche arrière (R)
à des degrés de résistance variés pour rendre l'entraînement plus stimulant et renforcer le bas du corps et les muscles
centraux du tronc. Choix de 16 niveaux de difficulté.
ÉCHAUFFEMENT
DURÉE
4 minutes
NIVEAU
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