NUTRIBULLET BABY bullet Manual De Usuario página 203

Barnmat i tre stadier
Steg 1
Perfekta puréer: 6-8
månader
Steg 1 introducerar ditt barn till
en serie släta, lätta puréer för att
barnets matsmältningssystem ska
vänja sig vid fast föda. Många
spädbarn börjar detta stadium
mellan sex och åtta månaders
ålder, men de kan vara redo så
tidigt som fyra månader eller så
sent som 10 månader.
Om du väljer att introducera fast
mat före sex månaders ålder,
föreslår vi att du kontaktar din
barnläkare och se till att ditt barn
visar de tecken som beskrivs nedan.
14
Tecken på att ditt barn är
redo för steg 1 omfattar:
• Bebisen väger minst 6 kg
och/eller har fördubblat sin
födelsevikt.
• Bebisen kan sitta upprätt med
stöd och har förmågan att be om
och få dig att förstå att han/hon
vill ha mer mat.
• Bebisen kontrollerar sitt huvud.
• Bebisen kan vända sig bort för
att visa att måltiden är över.
• Bebisen trycker inte ut mat med
tungan (extruderingsreflex) och
kan flytta mat bakåt i munnen
och svälja.
[1, 2, 3, 4]
Eftersom varje barn utvecklas olika är det viktigt att prata med din barnläkare
först, så att du kan fatta välgrundade beslut om vilka livsmedel som är
lämpliga för ditt barn i deras utvecklingsstadium. Kontakta din barnläkare för
råd om du vid något tillfälle blir bekymrad över ditt barns matvanor.
Steg 2
Smakfull konsistens: 9-12
månader
När ditt barn växer och utvecklar
bättre sväljförmåga, kommer han
eller hon att bli hungrigare och mer
intresserad av mat. Nu kanske ditt
barn vill prova nästan vad som helst,
så bli kreativ!
Kom ihåg att alltid följa ditt barns
önskan när du introducerar ny mat.
Var försiktig och tvinga inte ditt barn
att äta något som han eller hon inte
vill ha. Om det inte går bra, ta en
paus och försök igen om en vecka.
Att barnet kan äta själv är en stor
del av steg 2, så det är nu som du
kan börja erbjuda åldersanpassad
fingermat, låta ditt barn hålla
skeden och servera tjockare mat i
en skål.
Steg 3
Minirätter: Över 12
månader
Steg 3 utökar ditt barns lista
över utvecklingsmässigt
lämpliga livsmedel. För att
undvika kräsna matvanor,
fortsätt att erbjuda ett brett
utbud av konsistenser och
smaker. Sluta inte servera en
viss mat även om ditt barn inte
gillar den. Att samtidigt lägga till
en ny typ av mat på ditt barns
tallrik gör att barnet blir mer
bekant med den och minskar
ångesten runt matningstiden.
Det tar i genomsnitt 5-10
upprepade portioner för att de
flesta spädbarn ska börja gilla
ny mat, så med upprepning och
tålamod, kommer ditt barn att
sannolikt utveckla sin gom.
15