Die 3 Stufen der Säug-
lingsernährung
Stufe 1
Babybreis: 6-8 Monate
Die Stufe 1 führt Ihr Kind an eine
Reihe von glatt pürierten und
dünnflüssigen Pürees heran, um
das Verdauungssystem an die
Aufnahme von fester Nahrung
zu gewöhnen. Der größte Teil
der Kinder beginnt mit dieser
Stufe zwischen dem 6. und 8.
Lebensmonat, es gibt jedoch auch
Kinder, die bereits mit 4 Monaten
oder erst mit 10 Monaten dazu
bereit sind.
Wenn Sie feste Nahrung vor
dem 6. Lebensmonat einführen
möchten, empfehlen wir
Ihnen, sich an den Kinderarzt
zu wenden und sich zu
vergewissern, dass bei Ihrem
Kind die nachfolgenden
Anzeichen vorhanden sind.
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Anzeichen, die darauf
hinweisen, dass Ihr Kind für
die Stufe 1 bereit ist:
•
das Kind wiegt mindestens 6 kg
und/oder hat sein Gewicht seit
der Geburt verdoppelt.
•
Das Kind kann mit Unterstützung
aufrecht sitzen und bringt zum
Ausdruck, dass es etwas anderes
essen möchte.
•
Das Kind hat eine gute
Kopfkontrolle.
•
Das Kind kann sich auf die
andere Seite drehen, um zu
zeigen, dass es nichts mehr
essen möchte.
•
Das Kind drückt die Nahrung
nicht mit der Zunge aus dem
Mund (Extrusionsreflex) und
kann die Nahrung zur Rückseite
des Mundes tragen und
schlucken.
[1, 2, 3, 4]
Da sich jedes Kind unterschiedlich entwickelt, ist es wichtig, sich mit dem
Kinderarzt zu besprechen, um informierte Entscheidungen hinsichtlich der für
die Entwicklung Ihres Kindes am besten geeigneten Lebensmittel zu treffen.
Wenn Sie sich an einem gewissen Punkt Sorgen um die Essgewohnheiten Ihres
Kindes machen, fragen Sie Ihren Kinderarzt um Rat.
Stufe 2
Schmackhafte, grober pürierte
Babynahrung: 9-12 Monate
Je größer das Kind wird und die
Schluckfähigkeit entwickelt, desto
hungriger und interessierter an der
Nahrung wird es. In dieser Stufe kann
das Kind bereit sein, alles zu probie-
ren, seien Sie also kreativ!
Denken Sie immer daran, die Reakti-
on Ihres Kindes zu beobachten, wenn
Sie neue Lebensmittel einführen.
Gehen Sie behutsam vor und zwin-
gen Sie Ihr Kind nicht, etwas zu essen,
das es nicht mag. Wenn es ein neues
Lebensmittel verweigert, machen
Sie eine Pause und versuchen Sie es
nach einer Woche erneut. Die selbst-
ständige Ernährung ist ein wichtiger
Teil der Stufe 2, hier können Sie also
damit anfangen, altersgerechte
Lebensmittel anzubieten, die das Kind
selbst mit den Händen essen kann, Ihr
Kind den Löffel in den Händen halten
zu lassen und dickflüssigere Lebens-
mittel in einer Schüssel anzubieten.
Stufe 3
Minigerichte: ab 12
Monaten
Die Stufe 3 sieht bereits eine
größere Auswahl an Lebensmittel
vor, die für die Entwicklung
des Kindes geeignet sind. Um
wählerische Essgewohnheiten
zu vermeiden, bieten Sie
weiterhin vielfältige Texturen
und Geschmacksrichtungen an.
Wenn das Kind ein bestimmtes
Lebensmittel verweigert oder
ignoriert, bieten Sie es trotzdem
weiterhin an. Wenn Sie ein neues
Lebensmittel immer wieder auf
den Teller des Kindes legen, wird
es damit vertrauter und die zur
Essenszeit aufkommende Angst
wird geringer. Die meisten Kinder
beginnen, ein neues Lebensmittel
anzunehmen, nachdem es ihnen
5-10 Mal angeboten wurde; mit
Ausdauer und Geduld ist es also
wahrscheinlich, dass das Kind seinen
Speiseplan erweitert.
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