Horizon Fitness 7.0 AT Manual De Usuario página 73

COMEÇANDO
1) Certifique-se de que nenhum objeto esteja colocado sobre a lona que impeça o movimento da esteira.
2) Conecte o cabo de força e ligue a esteira. (O interruptor LIGA/DESLIGA está próximo ao cabo de força.)
3) Fique sobre os trilhos laterais da esteira.
4) Prenda o clipe da chave de segurança em uma parte de sua roupa certificando-se de que esteja firme e não se soltará durante
a operação.
5) Insira a chave de segurança no orifício da chave de segurança no console.
6) Você tem duas opções para iniciar o seu treino:
A) PARTIDA RÁPIDA
Simplesmente pressione a tecla INICIAR para começar o treino.
Tempo, distância e calorias serão todos contados a partir de zero. OU...
B) SELECIONE UM TREINO OU ALVO
1) Selecione seu USUÁRIO girando o botão de treino e depois pressionando quando seu USUÁRIO desejado for exibido.
2) Selecione seu PESO girando o botão de treino e depois pressionando quando seu PESO desejado for exibido.
3) Selecione seu PROGRAMA girando o botão de treino e depois pressionando quando seu PROGRAMA desejado for exibido.
4) Ajuste sua CONFIGURAÇÃO girando o botão de treino e depois pressionando quando sua CONFIGURAÇÃO desejada for exibida.
5) Pressione INICIAR para começar.
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