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ES
coloque las hojas una a la vez en el canal de
alimentación y finalmente exprima un pro-
ducto duro (un trozo de manzana, zanahoria,
etc.) Luego vertemos 500 ml de agua en la
licuadora, exprimimos el jugo y agregamos
la fruta: plátano, fresa, melocotón, pera,
etc. Mezclar durante unos minutos. Beba
lentamente.
¡COMENTARIO! El cóctel de clorofila tiene ex-
traordinarias propiedades desintoxicantes, por
lo tanto, al igual que el jugo de remolacha, lo
bebemos lentamente y bebemos una porción
no mayor de 300-400 ml por día.
NÉCTAR DE CÍTRICOS
– 1/2 o pomelo pequeño (pelar y moler en
trozos)
– 3 naranjas medianas (pelar y moler en
trozos)
– 1/2 limón pequeño o limón (pelar y cortar en
2 partes)
– Puedes agregar piña
LIMPIEZA DEL HÍGADO
– 0,5 remolacha
– 5 zanahorias
– 2 cm de pepino fresco
– 3 manzanas
– un pequeño manojo de perejil o lechuga
PARA LA BELLEZA
– 4 naranjas
– 5 zanahorias
– 1 tallo de apio
– pequeño manojo de perejil
– raíz de jengibre (aprox. 1 cm)
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SLIMFIT
– 1 pomelo
– 3 anillos de piña
– 2 naranjas
– 2 zanahorias
– 1 cm de raíz de jengibre
También puede agregar perejil, apio.
LIMONADA DE FRUTAS
– 3 manzanas duras
– 3 naranjas medianas (peladas en trozos más
pequeños)
– 1/2 limón
Todas las frutas se aprietan, recordando la
forma alterna: suave – dura. Se puede servir
con menta y hielo.
SABOR DEL OTOÑO
– 1kg zanahorias
– 0,1 kg de espinacas frescas
– 2 manzanas
Exprima zanahorias, espinacas, manzanas,
alternativamente.
MANÍ / MANTEQUILLA DE ALMENDRAS
Las nueces o almendras (aprox. 0,5 kg) vier-
ten agua y se remojan durante la noche. Por
la mañana, cuele el agua, prepare el expri-
midor lento para el trabajo. Inserte algunas
nueces / almendras en el orificio de alimen-
tación para que el equipo no se atasque.
Puede agregar un poco de agua o aceite para
aflojar la consistencia.
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