Melone
Nettarina (senza semi)
Pesca (senza semi)
Pera
Ananas
Fragola
Pomodoro
RICETTE PER SUCCHI DELIZIOSI E SANI
RISTORO
– 6 jabłek (mele grandi tagliate a pezzi)
– un mazzetto di prezzemolo
– qualche fogliae menta
RISTORO II
– 6 mele (tagliare le mele grandi a pezzi)
– un mazzetto di prezzemolo
– 2 gambi di sedano
– gesso (1 cm) di zenzero
COME PREPARARE:
Per prima cosa, spremere due - tre mele.
Quindi spremere il prezzemolo e le foglie di
menta, lo zenzero e il sedano.
Infine, spremere le mele rimanenti.
VITALITÀ
– 6 carote (tagliare carote molto grandi lungo e
attraverso, medie solo lunghe)
– 4 mele (tagliare le mele grandi a pezzi)
– 2 gambi di sedano medio
– fetta (1 cm) di zenzero q.b.
COME PREPARARE:
Spremere parte delle carote, delle mele, dei
gambi di sedano e dello zenzero.
Fallo alternativamente duro - morbido, grazie
al quale otterremo una migliore efficienza.
Spremere il resto delle carote alla fine.
Vitamina C, folacina, fibre, vitamina A
Vitamina C, B3, potassio, fibre
Vitamina C, B3, potassio, fibre
Fibra
Vitamina C
Vitamina C, ferro, potassio e magnesio
Vitamina C, fibre, vitamina E, folacina, vitamina A
200 g = 210 kJ (50 in)
180 g = 355 kJ (85 in)
150 g = 205 kJ (49 pollici)
150 g = 205 kJ (60 in)
150 g = 250 kJ (59 pollici)
125 g = 130 kJ (31 pollici)
100 g = 90 kJ (22 in)
Puoi anche aggiungere ananas, barbabieto-
la, arancia, ecc. con ogni verdura aggiunta
cambiando le qualità gustative.
COCKTAIL DI CLOROFILLA
Spremere il succo dalle piante verdi, per
varietà può essere quotidiano da altri, ad
esempio .: spinaci, varie varietà di insalate,
lattuga di agnello, bietole, erba di grano,
orzo, prezzemolo, sedano, ecc. nella quantità
di circa una manciata per 2 porzioni. Per
ottenere più succo possibile, metti le foglie
una alla volta nel canale di alimentazione e
infine spremi un prodotto duro (un pezzo di
mela, carota, ecc.) Quindi versiamo 500 ml
di acqua nel frullatore, spremiamo il succo e
aggiungiamo la frutta: banana, fragola, pesca,
pera, ecc. Mescolare per qualche minuto.
Bevi lentamente.
OSSERVAZIONE! Il cocktail di clorofilla ha
straordinarie proprietà disintossicanti, quindi,
come il succo di barbabietola, lo beviamo len-
tamente e non beviamo una porzione maggiore
di 300-400 ml al giorno.
NETTARE DI AGRUMI
– 1/2 o pompelmo piccolo (bucciare e macina-
re a pezzi)
– 3 arance medie (sbucciare e macinare a
pezzi)
– 1/2 limone piccolo o limone (sbucciare e
tagliare in 2 parti)
– Puoi aggiungere ananas
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