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Idiomas disponibles
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Programmes d'entraînement
Chaque programme dure 10 minutes.
DURÉE (10 min)
Programme 1
Conditionnement du
centre du corps I
Mise en place des piles de la télécommande
DURÉE (10 min)
Programme 2
Activité fractionnée
Retirez le cache du compartiment à piles, derrière la télécommande.
Insérez 2 piles AAA (fournies) et refermez le cache du compartiment à piles.
Entretien des piles et élimination
• Si l'appareil n'est pas utilisé pendant une longue période, retirer les piles de la
télécommande.
• Veuillez vous assurer que les piles sont correctement éliminées, conformément aux
exigences des autorités locales.
4 Appuyez sur le bouton Marche/Arrêt pour allumer l'appareil.
Pour augmenter ou réduire la durée ou l'intensité, utilisez les
boutons Augmentation / Diminution correspondants.
Vous avez le choix entre les niveaux d'intensité 1 à 99 et vous
pouvez paramétrer la durée jusqu'à 20 minutes.
5 Pour sélectionner un programme, appuyez sur le bouton
Sélection du programme.
Vous avez le choix entre 5 programmes. Voir ci-dessous.
6 Le Vibration Training Plate passe automatiquement en mode
veille 3 minutes après la fin d'un programme. À tout moment,
vous pouvez éteindre le Vibration Training Plate en appuyant
sur le bouton Marche / Arrêt.
Quand l'appareil est en mode Veille, vous pouvez le rallumer en
appuyant de nouveau sur le bouton Marche / Arrêt.
REMARQUE : lorsque n'importe quel programme est en cours,
l'afficheur alterne entre indication de la Vitesse et de la Durée.
7 Après utilisation, éteignez l'interrupteur principal Marche/Arrêt
et débranchez l'appareil.
DURÉE (10 min)
Programme 3
Conditionnement du
centre du corps II
DURÉE (10 min)
Programme 4
Défi intensité
DURÉE (10 min)
Programme 5
Conditionnement du
centre du corps III
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