Publicidad
Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
Workoutprogramma's
Elk programma loopt 10 minuten
TIJD (10 min)
Programma 1
Core-training I
De batterij van de afstandsbediening plaatsen
TIJD (10 min)
Programma 2
Intervaltraining
Verwijder het batterijdeksel achter op de afstandsbediening.
Plaats 2 AAA-batterijen (inbegrepen) en sluit het batterijdeksel.
Batterij onderhouden en weggooien
• Als u de unit langere tijd niet gebruikt, verwijder dan de batterijen uit de afstandsbediening.
• Zorg ervoor dat de batterijen op een correcte manier worden weggegooid in
overeenstemming met de lokale regels.
4 Druk op de Start / Stop-knop om in te schakelen. Om de
tijd of intensiteit te verhogen of verlagen gebruikt u de
betreffende verhoog-/verlaagknoppen.
Er zijn 1 - 99 intensiteitsniveaus en de timer kan worden
ingesteld tot 20 minuten.
5 Druk om een programma te selecteren op de
programmaselectieknop.
Er zijn 5 programma's om uit te kiezen. Zie hieronder.
6 De Vibration Training-plaats gaat binnen 3 minuten na het
einde van het programma automatisch in de standby-modus.
Druk om de Vibration Training-plaat uit te schakelen op de
Aan / Uit-knop.
Als het apparaat in standby-modus staat, zal een druk op de
Aan / Uit-knop het apparaat inschakelen.
LET OP: Als er een programma loopt schakelt het display
tussen snelheid en tijd.
7 Schakel na gebruik de hoofdschakelaar uit en haal de stekker
uit het stopcontact.
TIJD (10 min)
Programma 3
Core-training II
TIJD (10 min)
Programma 4
Intensiteitsuitdaging
TIJD (10 min)
Programma 5
Core-training III
34
Publicidad
