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Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
Production
de force,
9
activité
anaérobie
10
Manuel
11
Manuel
12
Manuel
Pour les paramètres complets du programme, veuillez consulter la section 19
Spécifications.
Sélection travail/repos
Lors de la sélection des temps de travail et
de repos pour les programmes manuels,
le triangle d'avertissement s'affiche si le
temps de repos actif est inférieur à :
Temps de repos = Temps de travail *
(WorkHz-16,66) / 16,66 secondes.
En effet, les fibres musculaires ne peuvent
s'activer qu'un nombre limité de fois par
minute (environ 1000) sans se fatiguer.
Avertissement:
professionnel
de
modifier
ces
réglages corrects dépendent de votre
tonus musculaire et de vos objectifs
92
Augmenter la capacité musculaire à un niveau de force
musculaire maximale instantanée, en transformant la force
musculaire en action explosive. Utilisé pour toutes les activités
nécessitant une puissance musculaire maximale dans un
laps de temps très court, comme le judo, le sprint sur courte
distance, le lancer du disque ou le lancer du poids.
Sélectionnez la fréquence, la largeur d'impulsion, le temps
de travail et de repos actif. Lors de la première utilisation, les
valeurs par défaut sont affichées.
Sélectionnez la fréquence, la largeur d'impulsion, le temps
de travail et de repos actif. Lors de la première utilisation, les
valeurs par défaut sont affichées.
Ce programme fournit une stimulation asynchrone et
nécessite l'utilisation des deux canaux. La stimulation est
administrée par le canal 1 pendant la période de travail, puis
par le canal 2 pendant la période de travail, créant ainsi un
cycle de travail/repos asynchrone. Sélectionnez la fréquence,
la largeur d'impulsion, le temps de travail et de repos actif. Lors
de la première utilisation, les valeurs par défaut sont affichées.
Consultez
votre
de
santé
avant
paramètres.
Les
d'exercice. Des réglages inappropriés
peuvent entraîner une gêne, un équilibre
musculaire indésirable, voire des lésions
musculaires.
Sélection de l'intensité
L'objectif de l'EMS est de provoquer des
contractions musculaires puissantes et
visibles. L'intensité doit être augmentée
jusqu'à environ trois fois le niveau auquel
vous ressentez les premiers picotements,
ou jusqu'au niveau le plus élevé que vous
pouvez supporter sans douleur.
Utilisez une intensité faible lors de la
première séance pour vous aider à
comprendre le fonctionnement de la
machine.
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