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INSTRUÇÕES OPERACIONAIS
A janela TEMPO (JANELA 2) mostra "10:00" como o tempo de treino predefinido e a
janela FREQUÊNCIA CARDÍACA mostra P6. As outras janelas permanecem desligadas.
Pressione os botões
Pressione INICIAR/ENTRAR (TECLA 10) para salvar o tempo alvo e iniciar o programa.
O a janela TEMPO conta regressivamente do tempo alvo até zero. O controle da meta de
Watts estará em um intervalo de +/- 5 watts.
A carga será ajustada automaticamente para manter a potência em WATTS definida
como alvo pelo usuário. O usuário pode ajustar a carga manualmente pressionando os
botões CARGA + / - (TECLAS 15 e 16) a qualquer momento.
Se a meta de Watts estiver abaixo da faixa, a carga irá aumentar automaticamente até
atingir o alvo. O usuário também pode aumentar a rotação no pedal.
Se a meta de Watts estiver acima da faixa, a carga irá diminuir automaticamente até
atingir o alvo. O usuário também pode diminuir a rotação no pedal.
Se a meta de Watts estiver dentro da faixa, a carga fica estável se o usuário manter a
rotação no pedal.
PROGRAMA 7 – QUEIMA DE GORDURA – 60 ~ 75%
Caso P7 seja selecionado, a janela IDADE/CARGA (JANELA 5) exibe "30" anos e a janela
FREQUÊNCIA CARDÍACA (JANELA 4) exibe P7. As outras janelas permanecem
desligadas.
Pressione
ou
▲
▼
(TECLA 10) para salvar a idade e selecionar o próximo parâmetro.
A janela TEMPO (JANELA 2) exibe "10:00" minutos e a FREQUÊNCIA CARDÍACA
(JANELA 4) exibe P7. As outras janelas permanecem desligadas. Pressione
(TECLA 8 e 9) para definir o tempo desejado. Pressione INICIAR/ENTRAR (JANELA 10)
para salvar o tempo desejado e iniciar o programa.
A carga será ajustada automaticamente para manter a frequência cardíaca entre
60 ~ 75%.
O usuário pode ajustar a carga manualmente pressionando os botões CARGA + / -
(TECLA 15 e 16).
PROGRAMA 8 – FREQ. CARDÍACA – 75 ~ 80%
Caso P8 seja selecionado, a janela IDADE / CARGA (JANELA 5) exibe "30" anos e a janela
FREQUÊNCIA CARDÍACA (JANELA 4) exibe P8. As outras janelas permanecem
desligadas.
Pressione
ou
▲
▼
(TECLA 10) para salvar a idade e selecionar o próximo parâmetro.
A janela TEMPO (JANELA 2) exibe "10:00" minutos e a FREQUÊNCIA CARDÍACA
(JANELA 4) exibe P8. As outras janelas permanecem desligadas. Pressione
(TECLAS 8 e 9) para definir o tempo desejado. Pressione INICIAR / ENTRAR (TECLA 2)
para salvar o tempo desejado e iniciar o programa.
A carga será ajustada automaticamente para manter a frequência cardíaca entre 75 ~
80%.
O usuário pode ajustar a carga manualmente pressionando os botões CARGA + / -
(TECLAS 15 e 16).
ou
(TECLA 8 e 9) para definir o tempo de treino desejado.
▲
▼
(TECLAS 8 e 9) para definir a idade. Pressione INICIAR/ENTRAR
(TECLAS 8 e 9) para definir a idade. Pressione INICIAR/ENTRAR
45
ou
▲
▼
ou
▲
▼
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