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COMO COMEÇAR
1) Certifique-se de que nenhum objeto esteja colocado sobre a lona que impeça o movimento da esteira.
2) Conecte o cabo de alimentação e ligue a esteira.
3) Fique sobre os trilhos laterais da esteira.
4) Prenda o clipe da chave de segurança em uma parte de sua roupa certificando-se de que esteja firme e não se soltará durante
a operação. Insira a chave de segurança no orifício da chave de segurança no console.
5) Selecione o usuário, U1-U4, usando as teclas
A) INÍCIO RÁPIDO
Simplesmente pressione INICIAR para começar o treino. O tempo será contado a partir de 0:00.
A velocidade será predefinida para 0,8 km/h. A inclinação será predefinida para 0%.
B) SELECIONAR UM PROGRAMA
1) Selecione um PROGRAMA usando
2) Defina as informações do programa de exercícios usando
3) Pressione INICIAR para começar o treino.
NOTA: Você pode ajustar os níveis de velocidade e inclinação durante o seu treino.
C) TERMINANDO SEU TREINO
Quando a sua sessão de treino estiver concluída, as informações do seu treino permanecerão exibidas no console por 30 s.
PARA LIMPAR A SELEÇÃO ATUAL
Para limpar a tela ou a seleção atual do programa, pressione e segure PARAR por 3 s.
e
e pressione
para confirmar
e pressione
.
e pressione
após cada seleção.
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