Minutage Des Séances D'eXercice; Démarrage D'uNe Séance D'eXercice - Timex Ironman Run Trainer 2.0 Manual De Uso

MINuTAGE DES SÉANCES D'ExErCICE
Utilisez le chronographe pour chronométrer les séances d'exercice, afficher des données en temps réel
d'une séance d'exercice en cours ou sauvegarder les données d'une séance d'exercice pour les revoir
ultérieurement. Les séances d'exercice peuvent aussi être enregistrées avec la minuterie par intervalles –
voir Entraînement par
DÉMArrAGE D'uNE SÉANCE D'ExErCICE
1. Appuyez sur MENU et ouvrez CHRONO.
2. Sélectionnez OUI pour connecter tous les capteurs affichés – ceux marqués OUIdans le menu CAPTEURS.
3. Appuyez sur START (DÉMARRER). Le chronographe commence le minutage.
rEMArquE : Si la mémoire est presque pleine, un message affichera le nombre de séances d'exercice
pouvant être sauvegardé dans la mémoire. Si la mémoire est pleine, vous devez supprimer une séance
d'exercice avant de pouvoir en sauvegarder une nouvelle. Voir
changeR d'affichage en couRs de séance d'exeRcice
Le chronographe possède trois écrans pour afficher les données de séance d'exercice en temps réel. Chaque
écran affiche deux ou trois champs. Configurez les données à afficher dans chaque écran à partir du menu
PARAmèTRES.
• Pendant une séance d'exercice, appuyez sur DISPLAy (AFFICHER) pour faire défiler les écrans.
• Pour retourner au menu principal, appuyez sur MENU.
rEMArquE : En appuyant sur DISPLAy (AFFICHER), la montre affiche le nom de la séance d'exercice qui
apparait dans chaque champ. Si un temps au tour est affiché, le numéro du tour est aussi affiché.
rEMArquE: Chaque écran est désigné par « • » afin de marquer un des trois écrans disponibles, et ces
numéros correspondent aux écrans Chrono qui se trouvent dans RéGLAGES – AFFICHAGE.
rEMArquE : En appuyant sur DISPLAy (AFFICHER) la recherche de fréquence cardiaque et/ou capteur
pédestre sera également lancée si ces capteurs sont sélectionnés mais non connectés.
Ces données peuvent s'afficher dans les écrans du chronographe :
Données
TEMPS INTERMÉDIAIRE
TEmPS TOUR
TEmPS TOUR PRéC.
TPS TOTAL
N DE TOUR
ALLURE
ALLURE mOy.
ALLURE TOUR
ALLURE TOUR PRéC.
VITESSE
VITESSE mOy.
VITESSE TOUR
VITESSE TOUR PRéC.
FRéQUENCE CARDIAQUE
rEMArquE : pour expliquer le type de donnée affiché, nous utilisons une lettre de désignation unique sur
le côté gauche de chaque ligne : A = moyen, L = tour, P= précédent.
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intervalles.
Description
durée d'exercice écoulée
temps écoulé pour le tour actuel
temps écoulé pour le tour précédent
temps total écoulé dans la séance
d'exercice plus tout temps d'arrêt
(lorsque le chronographe a été mis
en pause)
identifie le tour/tour intermédiaire
actuellement couru
minutes actuelles par mille/km
minutes moyennes par mille/km durant
l'exercice
minutes moyennes par mille/km pour
le tour actuel
minutes moyennes par mille/km pour
le tour précédent
vitesse actuelle
vitesse moyenne durant l'exercice
vitesse moyenne pour le tour actuel
vitesse moyenne pour le tour précédent
fréquence cardiaque actuelle
Suppression de séances
Données Description
fréquence cardiaque moyenne
FC mOy.
durant l'exercice
fréquence cardiaque moyenne du
FC TOUR
tour actuel
fréquence cardiaque moyenne du
FC TOUR PRéC.
tour précédent
CADENCE nombre de pas actuel par minute
nombre de pas moyen par minute
CADENCE mOy.
durant l'exercice
nombre de pas moyen par minute
CADENCE TOUR
pour le tour actuel
nombre de pas moyen par minute
CADENCE TOUR PRéC.
pour le tour précédent
distance totale parcourue durant
DISTANCE
l'exercice
distance parcourue durant le tour
DISTANCE TOUR
actuel
distance parcourue durant le tour
DISTANCE TOUR PRéC.
précédent
ALTITUDE altitude actuelle
augmentation totale de l'altitude
ASCENSION TOTALE
durant l'exercice
diminution totale de l'altitude durant
DESCENTE TOTALE
l'exercice
heure courante pour vous tenir
HEURE DU JOUR informé pendant votre séance
d'exercice
10
d'exercice.
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