Timex Ironman Run Trainer 2.0 Manual De Uso página 97

moDificanDo a visualização Durante um exercício com intervalo
O timer de intervalos tem 3 telas para mostrar a informação do exercício em tempo real. Cada tela
mostra 2 ou 3 campos. Configure qual a informação mostrada em cada tela a partir do menu de SETTINGS
(configuração).
• Enquanto o timer de intervalos está em progresso, pressione DISPLAY (mostrar) para percorrer as
diferentes telas.
• Para voltar para o menu principal, pressione MENU.
ObSERVAçãO – Quando pressiona DISPLAY (mostrar), o relógio mostra o nome da informação do exercício
que aparece em cada campo.
ObSERVAçãO – Cada tela foi desenhada com um "•" para marcar uma das 3 telas disponíveis
e esses números correspondem às telas do timer de intervalos encontradas em SETTINGS – DISPLAY
(configuração – mostrador).
ObSERVAçãO – Pressionando DISPLAY (mostrar) também inicia a busca da frequência cardíaca e/ou
podômetro se esses sensores estiverem selecionados, mas não estiverem conectados.
Essa informação pode ser mostrada nas telas de intervalos:
Dados
PACE (RITMO)
AVG PACE
(RITMO MéDIO)
INT PACE
(RITMO DO INTERVALO)
PREV INT PACE (RITMO DO
INTERVALO ANTERIOR)
SPEED (VELOCIDADE)
AVG SPEED (VELOCIDADE MéDIA)
INT SPEED
(VELOCIDADE DO INTERVALO)
PREV INT SPEED (VELOCIDADE
DO INTERVALO ANTERIOR)
HEART RATE
(FREQUêNCIA CARDíACA)
AVG HR (FC MéDIA)
INT HR (FC DO INTERVALO)
PREV INT HR
(FREQUêNCIA CARDíACA DO
INTERVALO ANTERIOR)
CADENCE (CADêNCIA)
AVG CADENCE (CADêNCIA MéDIA)
ObSERVAçãO – Para ilustrar o tipo de informação que está sendo mostrada, usamos uma designação
com apenas uma letra no lado esquerdo de cada linha: A = average (média), I = interval (intervalo),
P = previous (anterior).
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Descrição
minutos por milha ou km atuais
tempo médio em minutos por milha
ou por km durante todo o exercício
tempo médio em minutos por milha
ou por km durante a volta atual
tempo médio em minutos por
milha ou por km durante o intervalo
anterior
velocidade atual
velocidade média durante todo
o exercício
velocidade média do intervalo atual
velocidade média do intervalo
anterior
frequência cardíaca atual
frequência cardíaca média durante
todo o exercício
frequência cardíaca média do
intervalo atual
frequência cardíaca média do
intervalo anterior
passadas por minuto atuais
passadas médias por minuto
durante todo o exercício
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Dados Descrição
INT CADENCE (CADêNCIA passadas médias por minuto
DO INTERVALO) durante o intervalo atual
PREV INT CADENCE
passadas médias por minuto
(CADêNCIA DO
durante o intervalo anterior
INTERVALO ANTERIOR)
distância total percorrida
DISTANCE (DISTâNCIA)
durante o exercício
INT DISTANCE (DISTâNCIA distância percorrida durante
DO INTERVALO) o intervalo atual
PREV INT DISTANCE
distância percorrida durante
(DISTâNCIA DO
o intervalo anterior
INTERVALO ANTERIOR)
ALTITUDE altitude atual
TOTAL ASCENT aumento total de altitude
(SUBIDA TOTAL) durante todo o exercício
TOTAL DESCENT diminuição total de altitude
(DESCIDA TOTAL) durante todo o exercício
hora atual para o manter
TIME OF DAY
informado durante o seu
(TEMPO DO DIA)
exercício
INT TIME/DIST
tempo ou a distância que falta
(DISTâNCIA/TEMPO
percorrer no intervalo atual
DO INTERVALO)
PREV INT TIME/DIST
(DISTâNCIA/TEMPO DO duração do intervalo anterior
INTERVALO ANTERIOR)
tempo total decorrido durante
TOTAL TIME o exercício mais quaisquer
(TEMPO TOTAL) tempos de intervalo (quando o
timer de intervalos foi pausado)
identifica o intervalo e a
INT NUMBER
repetição atual que está
(N DO INTERVALO)
O
correndo.
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