Structure Du Menu - Kettler ELYX 7 Instrucciones De Entrenamiento Y Manejo

Instructions d'entraînement et mode d'emploi
Dimension
Unités pour afficher les km/h ou mph, kjoule ou kcal, heures (h) et performance (watts).
Energie (réelle)
Ergomètre cross :
Calcul de la dépense énergétique corporelle avec un degré d'efficacité de 16,7 % pour appor-
ter la performance mécanique. Les 83,3 % restant sont transformés en chaleur.
Pouls pour brûler les graisses
Valeur calculée de : 65 % du pouls maximal
Pouls pour la forme physique
Valeur calculée de : 75% du pouls maximal
Manuellement –
Valeur calculée de : 40 à 90% du pouls maximal
Pouls maximum
Valeur calculée à partir de 220 moins l'âge
Contrôle du pouls
Si « HI » apparaît, c'est que l'objectif du pouls est trop haut de 11 battements. Si « LO » appa-
raît, c'est que l'objectif du pouls est trop abs de 10 battements.
Menu
Affichage dans lequel des valeurs doivent être entrées ou dans lequel il faut procéder à des
modifications.
Puissance
Valeur actuelle de la puissance mécanique (de freinage) en watts, qui transforme l'appareil en
chaleur
Profils
Dans l'affichage multiple, un affichage de barres de performances ou de pouls sur le temps ou
la distance.
Programmes
Possibilités d'entraînement qui requièrent des performances manuelles ou déterminées par le
programme ou des objectifs de pouls.
Échelle en pourcentage
Affichage de comparaison entre la performance actuelle et la puissance maximale de l'appa-
reil.
Pouls
Saisie des pulsations cardiaques à la minute.
Récupération (Recovery)
Mesure du pouls de récupération à la fin de l'entraînement. C'est à partir du pouls de départ et
d'arrivée, dans l'intervalle d'une minute, que sont déterminés l'écart et une note de fitness. Pour
le même entraînement, l'amélioration de cette note constitue une mesure de la progression de la
forme physique.
24
F
Reset
Effacement du contenu de l'affichage et redémarrage de l'affichage en éteignant et allumant le
bouton de mise en marche de l'appareil.
Interface
Pour échanger des données avec un ordinateur à l'aide du logiciel KETTLER.
Commande
Le système électronique règle la performance ou le pouls sur des valeurs entrées manuellement
ou préalablement indiquées.
Objectif de pouls
Valeur du pouls, déterminée manuellement ou par le programme, qui doit être atteinte.

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