Kettler ELYX 7 Instrucciones De Entrenamiento Y Manejo página 83

Programma's > vermogen (individueel)
Onder "vermogen (individueel)" bevinden zich 5 trainingsprofielen. Deze kunt u qua duur, leng-
te en intensiteit wijzigen.
Aanwijzing:
Het bewerken (aanpassen) van de profielen wordt op pagina 16 beschreven.
Programma's > HRC (manueel)
Onder "HRC (manueel)" bevinden zich twee trainingsprogramma's: "HRC count up" en "HRC
count down". In beide programma's wordt een doelpolsslag door vermogenregeling bereikt en
via de trainingsduur behouden. De doelpolsslag wordt of uit uw programmeringen in menu:
programmeringen > polsslagprogrammeringen overgenomen of als er geen gegevens aanwe-
zig zijn met 130 voorgegeven. Bij "HRC count up" tellen de waardes op, bij "count down" tel-
len de waardes terug, die u programmeert of uit uw programmeringen in het menu: program-
meringen > trainingswaardes overgenomen werden.
Programma's > HRC (vast)
Onder "HRC (vast)" bevinden zich 5 trainingsprofielen, die zich door duur en intensiteit onder-
scheiden. In de programma's worden wisselende doelpolsslagen door vermogenregeling
bereikt. De profielhoogte van het programma richt zich naar de programmeringen van uw
maximale polsslag in het menu: programmeringen > polsslagprogrammeringen. Bij ontbrekende
gegevens wordt 50 jaar en 170 maximale polsslag aangenomen.
Programma's > HRC (individueel)
Onder "HRC (individueel)" bevinden zich 3 trainingsprofielen. Deze kunt u qua duur en intensi-
teit wijzigen.
Aanwijzing:
Het aanpassen wordt op pagina 17 beschreven.
SH1
11
NL