Microlife WS200 BT Manual Del Usario página 10

Microlife WS 200 BT
1 Elettrodi (rivestimento conduttivo in ossido di indio e stagno ITO)
2 Display
3 Vano batterie
4 Selettore unità di misura kg o lb
Leggere attentamente le istruzioni prima di usare il dispo-
sitivo.
Gentile cliente,
Questa nuova bilancia pesapersone elettronica consente di valu-
tare la composizione corporea e di calcolare automaticamente il
grasso corporeo e la percentuale di acqua in funzione alla propria
altezza, età e sesso. La conoscenza esatta della composizione
corporea (calcolo della massa magra, massa grassa e del conte-
nuto totale di acqua nel corpo), consente una stima corretta del
grasso in eccesso e allo stesso tempo determina il peso consiglia-
bile in funzione delle proprie abitudini nutrizionali. Inoltre, la cono-
scenza della propria composizione corporea permette di combi-
nare una corretta alimentazione all'attività fisica, che sono le
condizioni essenziali per migliorare la qualità della vita, promuo-
vere la salute e prevenire le patologie.
La preghiamo di leggere attentamente le istruzioni per compren-
dere appieno tutte le funzioni e le informazioni sulla sicurezza.
Vogliamo che Lei sia soddisfatta/o della Sua nuova bilancia Micro-
life. Per ulteriori domande o informazioni chiedere al farmacista, al
rivenditore di fiducia o contattare il Servizio Consumatori. In alter-
nativa, può visitare il sito Internet www.microlife.com dove potrà
trovare preziosi consigli per la Sua salute e sui nostri prodotti.
Rimanete in salute – Microlife AG!
Indice
1. Informazioni importanti sulla composizione corporea
• Percentuale della massa grassa
• Percentuale dell'acqua corporea
• Percentuale muscolare
• Massa ossea
• BMR
2. Consigli per l'uso
3. Primo utilizzo della bilancia
• Inserimento delle batterie
• Selezionare l'unità di misura kg o lb (kilogrammo o libbra)
• Usare la bilancia nella funzione di pesapersone
4. Primo utilizzo con l'app
5. Misurazione del peso e calcolo della percentuale di
massa grassa e acqua corporea
6. Sicurezza, cura e smaltimento
• Sicurezza e protezione
• Pulizia
• Smaltimento
7. Garanzia
8. Specifiche tecniche
Tagliando di garanzia (retro di copertina)
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1. Informazioni importanti sulla composizione
corporea
E' importante conoscere la composizione corporea di un individuo
per essere in grado di stimare il suo stato di salute. Non è suffi-
ciente sapere solo il peso ma è fondamentale conoscerne la sua
qualità. Ciò significa dividere la massa corporea in due raggrup-
pamenti:
• massa corporea magra: ossa, muscoli, viscere, acqua, organi,
sangue
• massa corporea grassa: cellule adipose
Individui con lo stesso peso potrebbero avere queste due masse
in percentuali diverse.
Grazie a due elettrodi posti sulla base, la bilancia invia un impulso
elettrico a bassa intensità che passa attraverso il corpo. La
corrente elettrica risponde differentemente in base alla massa
corporea: la massa magra ha una bassa resistenza mentre in
quella grassa la resistenza è elevata. La resistenza corporea,
chiamata impedenza bioelettrica, varia anche in funzione del
sesso, dell'età e dell'altezza.
Per il controllo del peso ideale è importante, oltre al peso, compa-
rare la percentuale di massa grassa calcolata dalla bilancia con i
valori contenuti nella tabella e la percentuale di acqua corporea
come indicato di seguito.
Se le percentuali rilevate non rientrano nei valori considerati
normali, suggeriamo di rivolgersi al proprio medico.
Per comprendere meglio i propri valori di massa grassa consi-
gliamo di annotarli per un breve periodo. Per ottenere valori
comparabili effettuare le misurazioni sempre alla stessa ora e
nelle stesse condizioni.
Percentuale della massa grassa
La percentuale della massa grassa elencata nelle tabelle seguenti
rappresenta il grasso totale, calcolato sommando il grasso essen-
ziale (o grasso primario) e il grasso di scorta (o grasso superfluo).
Il grasso essenziale è necessario in quanto serve per un corretto
metabolismo.
La percentuale di grasso essenziale è differente tra i due sessi: è
circa il 4% per gli uomini e del 12% per le donne (percentuale
calcolata sul peso totale del corpo).
Il grasso di scorta, che è teoricamente superfluo, è necessario per
chi svolge attività fisica. Anche in questo caso la percentuale è
diversa tra i due sessi; 12% per gli uomini e 15% per le donne
(percentuale calcolata sul peso totale del corpo).
La percentuale normale di massa grassa è di circa il 16% per gli
uomini e del 27% per le donne.
Questa percentuale cambia in base all'età delle persone come
mostrato nelle successive tabelle.
Donna Ottimo
Età
≤ 19 17.0
20-29 18.0
30-39 19.0
40-49 20.0
≥ 50 21.0
WS 200 BT
Buono Normale Sovrappeso Obeso
Dati in %
17.1-22.0 22.1-27.0 27.1-32.0
18.1-23.0 23.1-28.0 28.1-33.0
19.1-24.0 24.1-29.0 29.1-34.0
20.1-25.0 25.1-30.0 30.1-35.0
21.1-26.0 26.1-31.0 31.1-36.0
IT
> 32.1
> 33.1
> 34.1
> 35.1
> 36.1