Datos Importantes Sobre La Composición Corporal - Microlife WS200 BT Manual Del Usario

Microlife WS 200 BT
1 Eletrodos (revestimento ITO condutivo)
2 Pantalla
3 Compartimento de baterías
4 Interruptor kg/lb
Lea atentamente las instrucciones antes de utilizar este
dispositivo.
Estimado cliente,
Esta nueva báscula personal electrónica le permite evaluar su
composición corporal y para calcular automáticamente la grasa
corporal y porcentaje de agua en función de su altura, edad y sexo.
Los conocimientos exactos de la composición de su cuerpo
(cálculo de la inclinación) masa corporal, masa corporal grasa y
contenido total de agua corporal), permite una estimación correcta
del exceso de grasa y al mismo tiempo determina el peso aconse-
jable en función de su estado nutricional. Además, el conocimiento
de su composición corporal permite combinar una correcta nutri-
ción y actividad física como esenciales condiciones para mejorar la
calidad de vida, promover la salud y prevenir patologías.
Por favor, lea estas instrucciones atentamente para entender bien
todas las funciones e informaciones de seguridad. Deseamos que
quede satisfecho con su producto Microlife. En caso de cualquier
duda o problema, puede contactarse con el Servicio de Atención
al Cliente de Microlife. Su distribuidor o farmacia podrá indicarle
la dirección del distribuidor de Microlife en su país. También
puede visitarnos en Internet en www.microlife.com donde encon-
trará una multitud de información útil sobre nuestros productos.
¡Cuide su salud con Microlife AG!
Índice
1. Datos importantes sobre la composición corporal
• Porcentaje de masa corporal grasa
• Porcentaje de agua
• Porcentaje muscular
• La masa ósea
• BMR
2. Indicaciones para el uso
3. Uso inicial de la báscula
• Colocar las baterías
• Interruptor kg/lb
• Uso como simple báscula
4. Uso inicial con el app
5. Cálculo de peso, grasa corporal y porcentaje de agua
6. Seguridad, cuidado y eliminación de residuos
• Seguridad y protección
• Limpieza
• Eliminación de residuos
7. Garantía
8. Especificaciones técnicas
Tarjeta de garantía (véase reverso)
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1. Datos importantes sobre la composición corporal
Es importante conocer la composición corporal de un individuo
para poder evaluar su estado de salud. De hecho, no es suficiente
con saber el peso de uno mismo, pero es necesario para definir
su calidad, es decir, dividir el cuerpo humano en las dos masas
principales que lo componen:
• la masa corporal magra: huesos, músculos, vísceras, agua,
órganos, sangre
• la masa corporal grasa: células adiposas
Bajo las mismas condiciones de peso, estas dos masas tienen
diferentes volúmenes.
Mediante electrodos situados en la plataforma, la báscula envía
una corriente eléctrica débil, de baja intensidad, que atraviesa la
masa corporal. La corriente eléctrica reacciona de manera
distinta, según la masa que atraviesa: La masa corporal magra
opone una resistencia débil, mientras que la masa corporal grasa
presenta una mayor resistencia. Esta resistencia corporal, deno-
minada impedancia bioeléctrica, varía también en función del
sexo, la edad y la altura.
Para un control correcto del peso ideal, aparte del peso, es impor-
tante comparar el porcentaje de grasa corporal, calculado por la
báscula, con los parámetros contenidos en la tabla, y el porcen-
taje de agua corporal, con la información listada más adelante.
Si los porcentajes se encuentran fuera de los valores
normales, le recomendamos que consulte con su médico.
Para entender mejor el valor de su porcentaje de grasa corporal,
le sugerimos apuntar dicho valor durante cierto período de
tiempo. Para obtener una comparación válida, conviene pesarse
siempre a la misma hora del día y en las mismas condiciones.
Porcentaje de masa corporal grasa
El porcentaje de grasa indicado en la siguiente tabla representa
la grasa total, calculada sumando la grasa esencial (o grasa
primaria) y la grasa sobrante (o grasa de depósito). La grasa
esencial es necesaria, ya que es precisa para el metabolismo.
El porcentaje de esta grasa difiere entre los dos sexos: Alrededor
del 4 % en hombres y alrededor del 12 % en mujeres (porcentaje
calculado sobre el peso corporal total).
La grasa sobrante que en teoría es superflua, es necesaria para
aquellos que practiquen actividades físicas. También en este
caso, el porcentaje de grasa difiere entre los dos sexos: Un 12 %
en hombres y un 15 % en mujeres (porcentaje calculado sobre el
peso corporal total).
Por lo tanto, el porcentaje normal de la masa grasa sobre el peso
corporal es de un 16 % en hombres y un 27 % en mujeres, aproxi-
madamente.
Estos porcentajes difieren según la edad de la persona, como se
muestra en la siguiente tabla.
Mujer Excelente Bien
Edad
≤ 19
17.0
20-29 18.0
30-39 19.0
40-49 20.0
≥ 50 21.0
WS 200 BT
Sobre-
Normal peso
Datos en %
17.1-22.0 22.1-27.0 27.1-32.0 > 32.1
18.1-23.0 23.1-28.0 28.1-33.0 > 33.1
19.1-24.0 24.1-29.0 29.1-34.0 > 34.1
20.1-25.0 25.1-30.0 30.1-35.0 > 35.1
21.1-26.0 26.1-31.0 31.1-36.0 > 36.1
ES
Obesi
dad