Microlife WS200 BT Manual Del Usario página 34

Microlife WS 200 BT
1 Electrodes (conductive ITO coating)
2 Дисплей
3 Отсек для батарей
4 Переключатель кг/фунты
Перед использованием прибора внимательно
прочтите данное руководство.
Уважаемый покупатель,
Этот новый электронный личный измерительный прибор
позволяет оценить состав вашего тела и автоматически
рассчитать процент жира и воды в зависимости от вашего
роста, возраста и пола. Точное знание вашего состава тела
(расчет массы тела, массы жира и общего содержания воды в
организме) позволяет правильно оценить избыток жира и в то
же время определяет желаемый вес в зависимости от вашего
образа питания. Кроме того, знание состава вашего тела
позволяет сочетать правильное питание и физическую актив-
ность как необходимые условия для улучшения качества
жизни, укрепления здоровья и предотвращения патологий.
Пожалуйста, внимательно прочтите настоящие указания для
получения четкого представления обо всех функциях и
технике безопасности. Нам бы хотелось, чтобы Вы были
удовлетворены качеством изделия Microlife. Если у Вас
возникли вопросы или затруднения, пожалуйста, обращай-
тесь в службу поддержки пользователей Microlife. Ваш дилер
или аптека могут предоставить Вам адрес сервисного центра
Microlife в Вашей стране. В качестве альтернативы, посетите
в Интернете страницу www.microlife.com, где Вы сможете
найти ряд полезных сведений по нашему изделию.
Будьте здоровы – Microlife AG!
Оглавление
1. Важные факты о структуре тела
• Процентное содержание жира в массе тела
• Процентное содержание воды
• Мышцы (в %)
• Масса костей в теле
• Базовый уровень метаболизма BMR
2. Правила использования
3. Подготовка прибора к эксплуатации
• Установка батарей
• Переключатель кг/фунты
• Использование в качестве простых весов
4. Подготовка прибора к эксплуатации при помощи
приложения
5. Расчет веса, процентного содержания жира и воды в
организме
6. Техника безопасности, уход и утилизация
• Техника безопасности и защита
• Очистка
• Утилизация
7. Гарантия
8. Технические характеристики
Гарантийный талон (См. с обратной стороны)
33
1. Важные факты о структуре тела
Чтобы иметь возможность оценить состояние своего
здоровья, важно знать, что состав тела индивидуален. В
действительности, недостаточно знать вес человека, необхо-
димо определить его качество, что означает разделение
массы человеческого тела на два больших компонента:
• тощая масса тела: кости, мышцы, органы, вода, кровь
• жировая масса тела: жировые клетки
При одинаковом весе, эти две массы могут иметь разные объемы.
Через размещенные на платформе электроды весы посы-
лают слабый электрический ток низкой интенсивности, прохо-
дящий через тело. Электрический ток ведет себя различным
образом в соответствии с тканями, через которые проходит:
тощие ткани тела имеют слабое сопротивление, а сопротив-
ление жировой ткани более значительно. Это сопротивление
тела, которое называется «биоэлектрическое сопротив-
ление», зависит также от пола, возраста и роста.
Для правильного контроля идеального веса человека важно,
наряду с контролем веса, сравнивать содержание жира в
организме, рассчитанное весами, с параметрами, указан-
ными в таблице, а процентное содержание воды в теле соот-
носить с данными, приведенными ниже.
Если процентные значения выходят за пределы нормы,
мы рекомендуем Вам обратиться к врачу.
Чтобы лучше понять значение процентного содержания жира
в Вашем организме, мы предлагаем Вам записывать это
значение в течение некоторого времени. Чтобы получить
надежное сравнение, Вы должны взвешиваться всегда в
одно и то же время дня и при одинаковых условиях.
Процентное содержание жира в массе тела
Процентное содержание жира, приведенное в следующей
таблице, представляет весь жир организма, полученный
суммированием необходимого жира (или первичного жира) и
накопленного жира (или запасного жира). Необходимый жир
называется так из-за его необходимости для обмена веществ.
Процентное содержание этого жира зависит от пола: около 4 %
для мужчин и примерно 12 % для женщин (процентное содер-
жание, рассчитанное по отношению к общему весу тела).
Накопленный жир, теоретически являющийся излишним,
необходим для физически активных людей. Но даже при этом
процентное содержание этого жира зависит от пола: 12 % для
мужчин, 15 % для женщин (процентное содержание, рассчи-
танное по отношению к общему весу тела).
Следовательно, нормальное процентное соотношение
жировой массы к массе тела составляет приблизительно
16 % для мужчин и 27 % для женщин.
Эти процентные значения различны в зависимости от
возраста человека, как показано в таблице ниже.
Женщина Отлично Хорошо Норма
Возраст
≤ 19
17.0
20-29 18.0
30-39 19.0
40-49 20.0
≥ 50 21.0
WS 200 BT
Избы-
точный вес
Данные в %
17.1-22.0 22.1-27.0 27.1-32.0 > 32.1
18.1-23.0 23.1-28.0 28.1-33.0 > 33.1
19.1-24.0 24.1-29.0 29.1-34.0 > 34.1
20.1-25.0 25.1-30.0 30.1-35.0 > 35.1
21.1-26.0 26.1-31.0 31.1-36.0 > 36.1
RU
Ожирен
ие