Microlife WS200 BT Manual Del Usario página 38

Microlife WS 200 BT
1 Elektrody (vodivý ITO povrch)
2 Displej
3 Prostor pro baterie
4 KG / LB Přepínač
Před použitím tohoto výrobku si pečlivě přečtěte návod.
Vážený zákazníku,
Tato nová elektronická osobní váha vám umožní vyhodnotit své
složení těla a automaticky vypočítat tělesný tuk a procentuální
podíl vody v závislosti na vaší výšce, věku a pohlaví. Přesná
znalost složení těla (výpočet čisté hmoty těla, tělesné tukové
hmoty a celkové množství vody v těle) umožňuje správný odhad
nadbytečného tuku a zároveň určuje optimální hmotnost, což
pomáhá vhodně upravit Vaše stravovací návyky. Kromě toho
znalost složení Vašeho těla umožňuje kombinovat správnou
výživu a fyzickou aktivitu jako nezbytnou podmínku pro zlepšení
kvality života, podporu zdraví a předcházení nemocem.
Prostudujte prosím tyto pokyny pečlivě tak, abyste porozuměli
všem funkcím a informacím týkajících se bezpečnosti. Chceme,
abyste byli se svým výrobkem Microlife spokojeni. Máte-li jaké-
koliv otázky nebo problémy, kontaktujte prosím místní zákaznický
servis Microlife. Váš prodejce nebo lékárna Vám dají adresu
prodejce Microlife ve Vaší zemi. Alternativně můžete navštívit
webové stránky www.microlife.com, kde naleznete mnoho
cenných informací o našich výrobcích.
Buďte zdrávi – Microlife AG!
Obsah
1. Důležité fakty o skladbě těla
• Procento tukové hmoty
• Procento vody
• Procentuální podíl svalové hmoty
• Kostní hmota
• BMR
2. Pokyny pro používání
3. První použití váhy
• Vložení baterií
• KG / LB Přepínač
• Použití přístroje jako jednoduché váhy
4. První použití s aplikací
5. Výpočet hmotnosti, tělesného tuku a procentního podílu
vody
6. Safety, Care and Disposal
• Bezpečnost a ochrana
• Čištění
• Likvidace
7. Záruka
8. Technické specifikace
Záruční list (viz zadní obal)
37
1. Důležité fakty o skladbě těla
Je důležité poznat skladbu těla jedince, aby bylo možné odhad-
nout její/jeho zdravotní stav. Nestačí poznat jen tělesnou hmot-
nost, ale je potřebné definovat vlastnosti, které rozdělují lidské
tělo na dvě hlavní složky hmoty:
• Hubená tělesná hmota: kosti, svaly, vnitřnosti, voda, orgány, krev
• Tuková tělesná hmota: tukové buňky
Za stejných hmotnostních podmínek mají tyto dvě hmoty různé objemy.
Prostřednictvím elektrod umístěných na ploše, váha vede slabý
elektrický proud s nízkou intenzitou, který prochází tělesnou
hmotou. Elektrický proud reaguje různým způsobem v závislosti
na typu hmoty, kterou prochází: hubená tělesná hmota klade
slabý elektrický odpor, zatímco tuková tělesná hmota klade větší
odpor. Tato odolnost těla, nazývaná bioelektrická impedance, se
mění i v závislosti na pohlaví, věku a výšce.
Pro správnou kontrolu ideální hmotnosti je, kromě samotné hmot-
nosti, důležité srovnání procentuálního podílu tělesného tuku
vypočteného pomocí váhy s údaji uvedenými v tabulce a percen-
tuálního podílu vody s informacemi uvedenými dále.
Pokud jsou procenta mimo běžných hodnot, doporučujeme
poradit se s lékařem.
S cílem lépe pochopit výši vašeho procenta tělesného tuku, dopo-
ručujeme zapisovat si tuto hodnotu za určité časové období.
Chcete-li získat platné srovnání, měli byste ste se vážit ve stejnou
dobu a za stejných podmínek.
Procento tukové hmoty
Procento tuku uvedený v následující tabulce představuje celkový
tuk, vypočítán součtem základního tuku (nebo primárního tuku) a
nadbytečného tuku (uskladněného tuku). Základní tuk je
nezbytný, protože je potřebný pro metabolismus.
Procento tohoto tuku je mezi pohlavími odlišné: kolem 4% u mužů
a asi 12% u žen (procento vypočtené z celkové tělesné hmotnosti).
Tuková zásoba, která je teoreticky nadbytečná, je potřebná pro ty,
kteří vykonávají fyzickou činnost. I v tomto případě procentuální
podíl tuku rozdílný mezi pohlavími: 12% u mužů, 15% u žen
(procento vypočtené z celkové tělesné hmotnosti).
Proto normální procento tukové hmoty v tělesné hmotnosti je
přibližně 16% u mužů a 27% u žen.
Procento se liší podle věku osoby, jak je uvedeno v tabulce níže.
Ženy Vynikající Dobrý
Věk
≤ 19
17.0
20-29 18.0
30-39 19.0
40-49 20.0
≥ 50 21.0
Muži Vynikající Dobrý
Věk
≤ 19
12.0
20-29 13.0
30-39 14.0
40-49 15.0
≥ 50 16.0
WS 200 BT
Normální Nadváha Obezita
Údaje v%
17.1-22.0 22.1-27.0 27.1-32.0 > 32.1
18.1-23.0 23.1-28.0 28.1-33.0 > 33.1
19.1-24.0 24.1-29.0 29.1-34.0 > 34.1
20.1-25.0 25.1-30.0 30.1-35.0 > 35.1
21.1-26.0 26.1-31.0 31.1-36.0 > 36.1
Normální Nadváha Obezita
Údaje v%
12.1-17.0 17.1-22.0 22.1-27.0 > 27.1
13.1-18.0 18.1-23.0 23.1-28.0 > 28.1
14.1-19.0 19.1-24.0 24.1-29.0 > 29.1
15.1-20.0 20.1-25.0 25.1-30.0 > 30.1
16.1-21.0 21.1-26.0 26.1-31.0 > 31.1
CZ