Energetic POWER RUN 7.0HRC Manual De Instrucciones página 84

P3- PROGRAMUL INTERVALULUI DE VITEZĂ
La alegerea acestui program ve i vedea pe afi ajul superior urm toarele date:
Dup inserarea datelor utilizatorului, indicarea vitezei, a caloriilor i a pulsului va începe cu 0. Indicarea timpului va începe
cu datele setate de c tre produc tor, i anume cu 24 de minute i va pulsa gradul de dificultate 1. Prin ap sarea butonului
ÎNCLINARE SUS/JOS pute i selecta gradul de dificultate între 1 i 9. Confirma i setarea prin ap sarea butonului
STOP/ENTER. Pe indica ia timpului va pulsa setarea 24 minute. Ap sa i butonul ÎNCLINARE SUS/JOS pentru a seta
durata antrenamentului. Confirma i setarea prin ap sarea butonului STOP/ENTER.
Ap sa i butonul START pentru a porni antrenamentul. Viteza se va modifica conform tabelului de mai jos. Va
avea loc num r toarea invers a timpului pornind de la timpul inserat. Indicarea caloriilor i a distan ei va
începe cu cifra 0. Gradul de dificultate va începe cu cifra 0.
Prin ap sarea butonului ÎNCLINARE SUS/JOS în timpul antrenamnetului pute i regla unghiul de înclinare. Ap sa i butonul
VITEZ SUS /JOS pentru schimbarea vitezei.
RELAXARE
Dup expirarea timpului setat pentru antrenament, va fi început procesul de relaxare având o durat de un minut. Pe
indica ie apare cuvântul "COOL-RELAXARE" i va pulsa timp de 10 secunde, apoi se va produce num r toarea invers a
celor 50 de secunde r mase, viteza fiind setat la 3.2km/h. Dup terminarea timpului pentru relaxare banda se opre te, pe
monitor apare meniul de start P 2. Ap sa i butonul STOP/ENTER ca s reveni i la pozi ia standard.
P4- PROGRAM PENTRU ARDEREA GRĂSIMILOR
La alegerea acestui program, pe afi ajul superior pute i vedea urm toarele date:
Dup inserarea informa iilor privind utilizatorul, indicarea vitezei, a caloriilor i a pulsului va începe cu 0. Indicarea timpului
va începe cu valoarea setat de c tre produc tor, adic de 24 minute i va pulsa gradul de dificultate 1. Prin ap sarea
butonului ÎNCLINARE SUS/JOS pute i selecta gradul de dificultate între 1 i 9. Confirma i inserarea de date pri ap sarea
butonului STOP/ENTER. Pe indica ia timpului va pulsa setarea 24 minute. Ap sa i butonul ÎNCLINARE SUS/JOS pentru a
seta durata individual de antrenament. Confirma i datele inserate prin ap sarea butonului STOP/ENTER.
Prin ap sarea butonului START se va începe antrenamentul. Viteza i unghiul înclin rii se vor schimba conform tabelului
de mai jos. Se va produce num r toarea invers a timpului. Indicarea caloriilor i a distan ei va începe cu cifra 0.
NIVEL VITEZ MINIM
1
2
3
4
5
6
7
8
9
În timpul antrenamentului pute i regla viteza prin ap sarea butonului VITEZA SUS/JOS iar unghiul de înclinare poate fi
reglat prin ap sarea butonului ÎNCLINARE SUS/JOS.
RELAXARE
Dup expirarea timpului setat pentru antrenament urmeaz un proces de relaxare cu o durat de un minut.. Pe indica ia
timpului apare cuvântul "COOL-RELAXARE" i va pulsa timp de 10 secunde, apoi se va porni num r toarea invers a
celor 50 de secunde r mse, viteza este setat la 3.2km/h. Dup expirarea timpului de relaxare, banda se opre te, pe
monitor apare meniul de start P 2. Ap sa i butonul STOP/ENTER pentru a V întoarce înapoi la pozi ia standard.
NIVEL VITEZ MINIM
1
2
3
4
5
6
7
8
9
VITEZ MAXIM
2.6 4.5
2.9 4.8
3.2 5.1
3.5 5.5
3.8 5.8
4,2 6.1
4.5 6.4
4.8 6.8
5.1 7.1
VITEZ MAXIM
1.8 3.0
2.0 3.4
2.2 3.8
2.4 4.2
2.6 4.6
2.8 5.0
3.0 5.4
3.2 5.8
3.4 6.2
MIN: UNGHI DE
ÎNCLINARE
0
0
1
1
2
2
3
3
3
84
MAX. UNGHI DE
ÎNCLINARE
3
4
5
6
7
8
9
10
11