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Idiomas disponibles
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Cockpit
Profils d'entraînement personnels (U01-U02)
Vous trouverez ici deux emplacements de mémoire libres. L'utilisateur peut sauvegarder de façon permanente ses
profils d'entraînement personnels.
Étape 1 : Sélection du programme
Allumez le cockpit. Sélectionnez le profil d'entraînement désiré P00. Le programme s'affiche dans la fenêtre «
SPEED/RPM », en haut à droite de l'écran. Sélectionnez ensuite le profil d'entraînement désiré de U01 à U10 en
utilisant les touches
Étape 2 : Saisie des données de l'utilisateur
Étape 2.1 : Saisie de l'âge (AGE)
Appuyez sur la touche MODE. « AGE » apparaît à l'écran. Saisissez l'âge de l'utilisateur en utilisant les touches
. L'âge peut être compris entre 10 et 99 ans.
Étape 2.2 : Saisie du poids (WEIGHT)
Appuyez sur la touche MODE. « WEIGHT » apparaît à l'écran. Saisissez le poids de l'utilisateur en utilisant les
touches
. Le poids peut être compris entre 30 et 140 kg.
Étape 3 : Saisie du temps d'entraînement
Appuyez sur la touche MODE. La fenêtre « TIME » clignote. Si vous souhaitez définir le temps comme étant votre
objectif d'entraînement, saisissez un temps compris entre 10 et 99 minutes en utilisant les touches
Étape 4 : Saisie de segment - Résistance de freinage
Appuyez sur la touche MODE. Le premier segment du profil d'entraînement et la résistance (LEVEL) clignotent.
Saisissez la résistance de freinage désirée du niveau 1 au niveau 32 pour ce premier segment. Confirmez votre
sélection en appuyant une nouvelle fois sur la touche MODE.
Ensuite, le deuxième segment clignote. Le profil d'entraînement comprend 18 segments au total. Saisissez les
niveaux de résistance pour tous les segments, comme décrit pour le segment 1. Après avoir saisi et confirmé les 18
segments en appuyant sur la touche MODE, passez à l'étape 5.
Étape 5 : Début de l'entraînement
Appuyez sur la touche START/STOP pour démarrer l'entraînement.
L'entraînement s'arrête automatiquement lorsque l'objectif de temps est atteint.
Entraînement à l'aide d'un profil existant (U01 / U02)
Suivez et complétez les étapes 1 à 3. Après avoir saisi le temps d'entraînement, débutez l'entraînement en ap-
puyant sur la touche START/STOP.
Programmes commandés par le rythme cardiaque (♥1 / ♥2 / ♥3)
Grâce à ces programmes d'entraînement, le cockpit régule automatiquement les niveaux de résistance selon le
rythme cardiaque visé par l'utilisateur.
Pour ce faire, le cockpit s'appuie sur une transmission permanente et précise du rythme cardiaque de l'utilisateur.
L'utilisation de ces programmes n'est possible qu'avec une ceinture pectorale de transmission. Elle n'est pas in-
cluse dans la livraison.
Étape 1 : Sélection du programme
Allumez le cockpit. Sélectionnez le profil d'entraînement désiré P00. Le programme s'affiche dans la fenêtre «
SPEED/RPM », en haut à droite de l'écran. Sélectionnez ensuite le profil d'entraînement désiré ♥1 / ♥2 / ♥3 en
utilisant les touches
♥1
Selon votre âge et la formule décrite dans le chapitre « Mesure du rythme cardiaque »
le cockpit calcule un rythme cardiaque cible correspondant à 60 % de votre rythme cardiaque maximal.
♥2
Selon votre âge et la formule décrite dans le chapitre « Mesure du rythme cardiaque »
le cockpit calcule un rythme cardiaque cible correspondant à 70 % de votre rythme cardiaque maximal.
♥3
Selon votre âge et la formule décrite dans le chapitre « Mesure du rythme cardiaque »
le cockpit calcule un rythme cardiaque cible correspondant à 80 % de votre rythme cardiaque maximal.
Étape 2 : Saisie des données de l'utilisateur
Étape 2.1 : Saisie de l'âge (AGE)
Appuyez sur la touche MODE. « AGE » apparaît à l'écran. Saisissez l'âge de l'utilisateur en utilisant les touches
. L'âge peut être compris entre 10 et 99 ans.
Étape 2.2 : Saisie du poids (WEIGHT)
Appuyez sur la touche MODE. « WEIGHT » apparaît à l'écran. Saisissez le poids de l'utilisateur en utilisant les
touches
. Le poids peut être compris entre 30 et 140 kg.
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