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Idiomas disponibles
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Consola
Perfiles de Entrenamiento Personal (U01-U02)
Aquí hay dos espacios de memoria libre en los cuales el usuario puede salvar sus propios perfiles de entrena-
miento.
Paso 1: Selección de Programa
Encienda la consola. Seleccione el perfil de entrenamiento deseado P00. El programa se mostrará en la ven-
tana de "SPEED/RPM" en la parte superior derecha de la pantalla. Ahora seleccione el perfil de entrenamiento
deseado desde U01 o U01 usando las teclas
Paso 2: Entrada de Datos del Usuario
Paso 2.1: Entrada de Edad (AGE)
Pulse la tecla MODE. En la pantalla aparecerá "AGE". Introduzca la edad del usuario pulsando la tecla
Son posibles entradas desde 10 a 99 años.
Paso 2.2: Entrada del Peso (WEIGHT)
Pulse la tecla MODE. En la pantalla aparecerá "WEIGHT". Introduzca el peso del usuario pulsando la tecla
. Son posibles entradas desde 30 a 140Kg.
Paso 3: Entrada del Tiempo de Entrenamiento
Pulse la tecla MODE. La ventana TIME empezará a parpadear. Si desea introducir el tiempo de entrenamiento
como su entrenamiento objetivo, introduzca un tiempo desde 10 a 99 minutos usando las teclas
Paso 4. Entrada de Segmentos – Resistencia de Frenado
Pulse la tecla MODE. El primer segmento del perfil de entrenamiento y la resistencia (LE-
VEL) empezarán a parpadear. Introduzca la resistencia de frenado deseada desde el ni-
vel 1 al 32 para este primer segmento. Confirme su entrada al pulsar la tecla MODE de nuevo.
Ahora el segundo segmento empezará a parpadear. El perfil de entrenamiento consiste en 18 segmentos
en total. Introduzca los niveles de resistencia para todos los segmentos de la misma manera indicada en el
segmento 1. Una vez introducidos los niveles en los 18 segmentos y confirmada su última entrada pulsando la
tecla MODE, por favor continue con el Paso 5.
Paso 5: Empezar el Entrenamiento
Pulse la tecla START/STOP para empezar el entrenamiento.
El entrenamiento acabará automáticamente al finalizar el tiempo de entrenamiento.
Entrenamiento con un Perfil de Entrenamiento que ya existe (U01 / U02)
Complete los pasos de 1 a 3 como se indica. Después de introducir el tiempo de entrenamiento, empiece a
entrenar al pulsar la tecla START/STOP.
Programas de Ritmo Cardíaco Controlado (♥1 / ♥2 / ♥3)
Con estos programas de entrenamiento la consola regula los niveles de resistencia automáticamente de acuer-
do con el ritmo cardíaco objetivo introducido por el usuario.
Para hacer esto la consola necesita permanente y precisa información del ritmo cardíaco actual del usuario y
por lo tanto para estos programas es necesario un cinturón pectoral. Este no está incluido en la entrega.
Paso 1: Selección de Programa
Encienda la consola. Seleccione el programa de entrenamiento deseado P00. El programa se mostrará en la
ventana "SPEED/RPM" en la parte superior derecha de la pantalla. Ahora seleccione el perfil de entrenamiento
deseado desde ♥1 / ♥2 / ♥3 usando las teclas
♥1
Basado en su edad y la formula descrita aquí en la sección " Medida del Ritmo Cardíaco "
la consola calculará un ritmo cardíaco objetivo del 60% de su ritmo cardíaco máximo.
♥2
Basado en su edad y la formula descrita aquí en la sección " Medida del Ritmo Cardíaco "
la consola calculará un ritmo cardíaco objetivo del 70% de su ritmo cardíaco máximo.
♥3
Basado en su edad y la formula descrita aquí en la sección " Medida del Ritmo Cardíaco "
la consola calculará un ritmo cardíaco objetivo del 80% de su ritmo cardíaco máximo.
Paso 2: Entrada de Datos del Usuario
Paso 2.1: Entrada de Edad (AGE)
Pulse la tecla MODE. En la pantalla aparecerá "AGE". Introduzca la edad del usuario pulsando la tecla
Son posibles entradas desde 10 a 99 años.
Paso 2.2: Entrada de Peso (WEIGHT)
Pulse la tecla MODE. En la pantalla aparecera "WEIGHT". Introduzca el peso del usuario pulsando la tecla
. Son posible entradas desde 30 a 140Kg.
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