Maxxus SpeedBike SX3 Instrucciones De Instalación Y Funcionamiento página 77

Ajuste de Posición del asiento y Manillar
Posición del Sillín
Póngase de pie junto a la bicicleta y ajuste el sillín a una altura de unos dos dedos de ancho por debajo de la
articulación de su cadera. Después siéntese sobre el sillín y ponga los pies sobre los pedales. Sus rodillas deben
están ligeramente dobladas en un ángulo pequeño cuando los pedales se encuentran en su posición más baja.
Nunca entrene con sus rodillas completamente derechas en esta posición de pedaleo ( Fig. 1).
Para conseguir la posición longitudinal óptima del sillín, ajústelo de manera que cuando la articulación de la rodilla
esté en su posición más hacia adelante, el pedal quede horizontal con el brazo del pedal (Fig. 2).
Posición del Manillar
Recomendamos posicionar el manillar a la misma altura que el sillín (Fig.3). Si sus rodillas tocan el manillar mien-
tras pedalea en posición de pie o si el usuario experimenta alguna incomodidad en los hombros/ cuello durante las
sesiones largas de entrenamiento, entonces debe subir el manillar un poco más que la altura del sillín. La posición
horizontal del manillar debe ser seleccionada para que la espalda de los usuarios esté doblada hacia delante con
la parte superior del cuerpo a unos 45 grados de ángulo. Una regla básica para la distancia correcta entre el mani-
llar y el sillín sería, si colocando sus codos en el sillín también debería poder poner sus manos sobre el manillar.
our elbows on the seat, you should also be able to place your hands on the handlebars.
Fig. 1 Fig. 2 Fig. 3 Fig. 4
Posición de las barras del Manillar
El manillar le ofrece varias posiciones de las barras para que usted pueda encontrar
la posición óptima de sus manos en cualquier posición de entrenamiento sentado o de pie.
Ajuste de la Resistencia de Frenado
Hay 32 niveles de resistencia de frenado y estos se pueden ajustar
electrónicamente desde la consola.
Nunca debe pedalear hacia atrás bajo una resistencia de carga ya
que el tornillo de conexión de los pedales al brazo del pedal se pueden aflojar y caer.
Empuje la palanca de emergencia hacia abajo para parar el volante
rápidamente mientras está en funcionamiento.
Advertencias importantes sobre la parada de emergencia
La bicicleta Speed Bike no puede andar libremente, esto es, el volante está firmemente conectado a los pedales y
no se detiene automáticamente en cuanto el usuario deja de pedalear.
Por favor siempre entrene a una velocidad que tenga bajo control en todo momento. En caso de emergen-
cia, simplemente empuje hacia abajo la palanca roja de emergencia para detener el movimiento de pedaleo
rápidamente y de manera controlada.
La bicicleta Speed Bike solo se pueda pedalear hacia adelante. Al pedalear hacia atrás, el funcionamiento de la
parada de emergencia podría ser entorpecido.
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