Sportplus SP-ET-9910-B-iE Instrucciones De Uso página 139

7. Solo per i programmi 14–16: Se si sono impostati valori per TIME (tempo),
DISTANCE (distanza) o CALORIE (calorie), durante l' allenamento il valore
corrispondente viene contato alla rovescia. Non appena uno di questi valori arriva
a 0, viene emesso un segnale acustico e l' allenamento termina automaticamente.
8. Se si desidera terminare l' allenamento in anticipo, premere il tasto START.
Frequenza cardiaca target (Programma 17)
Campo di frequenza
Età
20
25
30
35
40
45
50
MODALITÀ PERSONALIZZATA (PROGRAMMA 18–21)
1. Premere il tasto
2. Premere il tasto START per iniziare l' allenamento o premere il tasto ENTER per
passare in modalità di impostazione.
3. In modalità di impostazione, premere il tasto ENTER, per impostare i valori di
TIME (tempo), DISTANCE (distanza), CALORIE (calorie), AGE (età ) e il livello di
resistenza. Sul display lampeggia il parametro scelto.
Per modificare un valore in modalit di impostazione, premere il tasto
4.
o (diminuisci). Premere il tasto ENTER per confermare e passare al parametro
successivo.
5. Dopo aver fatto tutte le impostazioni, premere il tasto ENTER per uscire dalla
modalità di impostazione.
6. Premere il tasto START per iniziare l' allenamento.
Per modificare il livello di resistenza durante l allenamento, premere il tasto
7.
(aumenta) o
8. Se si sono impostati valori per TIME (tempo), DISTANCE (distanza) o CALORIE
(calorie), durante l' allenamento il valore corrispondente viene contato alla rovescia.
Non appena uno di questi valori arriva a 0, viene emesso un segnale acustico e
l' allenamento termina automaticamente.
9. Se si desidera terminare l' allenamento in anticipo, premere il tasto START.
cardiaca
133–167
132–166
130–164
129–162
127–161
125–159
124–156
o per scegliere uno dei programmi 18–21.
(diminuisci).
Età
55
60
65
70
75
80
85
139
Campo di frequenza
cardiaca
122–155
121–153
119–151
118–150
117–147
115–146
114–144
(aumenta)