Sportplus SP-ET-9910-B-iE Instrucciones De Uso página 177

7. Solo para los programas 14–16: Si ha establecido valores para TIME (Tiempo),
DISTANCE (Distancia) o CALORIE (Calorí as), el valor correspondiente se
contabiliza de forma regresiva durante el entrenamiento. En cuanto uno de
estos valores llega a 0, suena una se al ac stica y el entrenamiento finaliza
automá ticamente.
Si desea finalizar el entrenamiento previamente, pulse la tecla START.
8.
Ritmo cardí aco obj etivo (Programa 17)
Edad Rango de ritmo cardí aco
20
25
30
35
40
45
50
MODO DEFINIDO POR EL USUARIO (PROGRAMA 18–21)
1. Pulse la tecla
2. Pulse la tecla START para iniciar el entrenamiento o pulse la tecla ENTER para
cambiar al modo de ajuste.
3. Presione la tecla ENTER en el modo de ajuste para ajustar los valores de TIME
(Tiempo), DISTANCE (Distancia), CALORIE (Calorí as), AGE (Edad), así como los
niveles de resistencia. El pará metro seleccionado parpadea en la pantalla.
Para modificar un valor en el modo de ajuste, pulse la tecla
4.
(disminuir). Pulse la tecla ENTER para confirmar y cambiar al par metro
siguiente.
5. Una vez realizado todos los ajustes, pulse la tecla ENTER para salir del modo de
ajuste.
6. Pulse la tecla START para empezar con el entrenamiento.
Para modificar un nivel de resistencia durante el entrenamiento, pulse la tecla
7.
(aumentar) o
8. Si ha establecido valores para TIME (Tiempo), DISTANCE (Distancia) o CALORIE
(Calorí as), el valor correspondiente se contabiliza de forma regresiva durante el
entrenamiento. En cuanto uno de estos valores llega a 0, suena una señ al acú stica
y el entrenamiento finaliza autom ticamente.
Si desea finalizar el entrenamiento previamente, pulse la tecla START.
9.
133–167
132–166
130–164
129–162
127–161
125–159
124–156
o para seleccionar una de los programas 18–21.
(disminuir).
Edad Rango de ritmo cardí aco
55
60
65
70
75
80
85
177
122–155
121–153
119–151
118–150
117–147
115–146
114–144
(aumentar) o