Compex sport elite Manual De Usuario página 74

Programme
PreStart
Aerobe
Ausdauer
Anaerobe
Ausdauer
Kraft
Schnellkraft
Hypertrophie
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Sport
Wirkungen
Steigerung der Kontrak-
tions-geschwindigkeit und
Leistungssteigerung
Weniger Nervenanstren-
gung zum Erreichen der
Maximalkraft
Verbesserung der Sauers-
toffabsorption durch die
stimulierten Muskeln
Leistungssteigerung für
Ausdauersportarten
Verbesserung der Milch-
säurekapazität der Mus-
keln
Leistungssteigerung für
Kraftausdauersportarten
Steigerung der Maximal-
kraft
Steigerung der Muskelkon-
traktionsgeschwindigkeit
Steigerung der Geschwin-
digkeit, mit der ein Kraftni-
veau erreicht wird
Verbesserung der Wirk-
samkeit von schnellen Be-
wegungen (Sprung,
Schuss, usw.)
Steigerung des Muskelvo-
lumens
Verbesserung der Kraftaus-
dauer
Anwendungen
Für die optimale Vorberei-
tung der Muskeln unmittel-
bar vor dem Wettkampf
Für Sportler, die ihre Leis-
tungsfähigkeit bei Aus-
dauersportarten verbessern
möchten
Für Sportler, die ihre Fähig-
keit, intensive Anstrengun-
gen von längerer Dauer zu
erbringen, verbessern
möchten
Für Sportler, die eine Spor-
tart betreiben, die Kraft und
Geschwindigkeit erfordert
Für Sportler, die eine Spor-
tart betreiben, bei der
Schnellkraft ein wichtiger
Leistungsfaktor ist
Für Sportler, die ihre Mus-
kelmasse vergrößern wollen
Für Bodybuilder