Mat
Porsjonsstørrelse
Måltid for én
350 g
(Kaldt)
450 g
Lag til et måltid med 2-3 kalde komponenter på en
steingodstallerken. Dekk til med plastfolie for mikrobølgeovn.
Babymat og melk
Mat
Porsjonsstørrelse
Babymat
190 g
(Grønnsaker +
Tøm maten i en dyp skål i steingods. Dekk til under
Kjøtt)
tilberedning. Rør etter tilberedning. La stå i 2-3 minutter.
Rør godt før servering, og kontroller temperaturen nøye.
Babygrøt (Korn +
190 g
Melk + Frukt)
Tøm maten i en dyp skål i steingods. Dekk til under
tilberedning. Rør etter tilberedning. La stå i 2-3 minutter.
Rør godt før servering, og kontroller temperaturen nøye.
Babymelk
100 ml
200 ml
Rør eller rist godt, og hell på en steril glassflaske. Plasser
midt på den keramiske platen. Tilbered uten lokk. Rist godt
og la den hvile i minst 3 minutter. Rist godt før servering,
og kontroller temperaturen nøye.
Tilberedningstid
Ventetid
Effekt (W)
(min.)
(min.)
600
5-6
3
6-7
Tilberedningstid
Ventetid
Effekt (W)
(sek.)
(min.)
600
30-40
2-3
600
20-30
2-3
300
30-40
2-3
50-60
Tining
Sett frossen mat i en beholder som egner seg for mikrobølgeovn, uten lokk. Vend
under tiningen og hell av væske og fjern innmat etter tining. For raskere tining
kan du skjære maten i mindre biter og pakke den inn i aluminiumsfolie før tining.
Når den ytre overflaten til den frosne maten begynner å smelte, avslutter du
tiningen og lar den hvile som forklart i tabellen nedenfor.
Ikke endre standard effektnivå (180 W) for tining.
Porsjonsstørrelse
Mat
Kjøtt
Kjøttdeig
Svinestek
Plasser kjøttet på den keramiske platen. Skjerm tynne kanter med
aluminiumsfolie. Vend når halve tinetiden er gått!
Fjærfe
Kyllingbiter
500 (2 stk.)
Hel kylling
Legg først kyllingbitene med skinnet vendt ned – en hel kylling
legges med brystet vendt nedover – på en flat keramisk tallerken.
Skjerm tynnere deler som vinger og ender med aluminiumsfolie.
Vend når halve tinetiden er gått!
Fisk
Fiskefiléter
Hel fisk
Plasser frossen fisk midt på en keramisk tallerken. Legg de
tynneste delene under tykkere deler. Skjerm tynne kanter av
fileter og halestykker på hele fisk med aluminiumsfolie. Vend når
halve tinetiden er gått!
Frukt
Bær
Fordel frukten på en flat, rund glasstallerken med stor diameter.
Tiningstid
Ventetid
(g)
(min.)
(min.)
250
6-7
15-30
500
8-12
250
7-8
12-14
15-60
1200
28-32
200
6-7
10-25
400
11-13
300
6-7
5-10
Norsk 35