Suppression De Séances D'eXercice; Configuration De Paramètres; Réglage De L'hEure Et De La Date - Timex IRONMAN RUN TRAINER 2.0 Guia Del Usuario

données affichées dans les écRans détails
Data
TOUR mOy.
MEILLEUR
TOUR
INT
FC mOy.
FC MAx.
DISTANCE
ALLURE mOy.
MEILLEURE ALLURE
VIT. mOy.
rEMArquE : Si un cardiofréquencemètre n'est pas connecté, aucune fréquence cardiaque ne sera affichée.
Si un capteur de cadence n'est pas connecté, aucune donnée de cadence ne sera affichée.
SuPPrESSION DE SÉANCES D'ExErCICE
Vous pouvez stocker jusqu'à 15 séances d'exercice. Si vous n'avez plus besoin de revoir une séance
d'exercice, vous pouvez la supprimer afin de libérer de l'espace dans la mémoire. Vous pouvez aussi effacer
toutes vos séances d'exercice en une seule fois.
suppRession d'une séance d'exeRcice
1. Appuyez sur MENU et ouvrez RÉCAPITULATIF.
2. Ouvrez une séance d'exercice.
3. Sélectionnez EFFACER SÉANCE D'ExERCICE.
4. Sélectionnez OUI.
suppRession de toutes les séances d'exeRcice
1. Appuyez sur MENU et ouvrez RÉCAPITULATIF.
2. Sélectionnez TOUT EFFACER.
3. Sélectionnez OUI.
CONFIGurATION DE PArAMèTrES
Modifiez les paramètres de votre de montre pour améliorer vos séances d'exercice et personnaliser votre
expérience.
rÉGLAGE DE L'hEurE ET DE LA DATE
L'heure et la date sont réglées lors de la configuration de première utilisation, mais elles peuvent être réglées
à nouveau plus tard.
Réglage de l'heuRe et du foRmat de l'heuRe
1. Dans le menu PARAmèTRES, ouvrez HEURE.
2. Sélectionnez RéGLER HEURE, et régler la nouvelle heure.
rEMArquE : Appuyez sur  lorsque vous vous trouvez sur 11 am (11 h du matin) pour continuer le
réglage des heures de l'après-midi.
3. Alternez le champ de l'HEURE entre le format 12 heures et 24 heures.
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Description
temps moyen de tous les tours de l'exercice
(Chrono seulement)
le nombre et la durée du tour le plus rapide
(Chrono seulement)
durée du tour (Chrono seulement)
durée de l'intervalle (Intervalle seulement)
fréquence cardiaque moyenne de l'exercice
fréquence cardiaque de pointe atteinte
pendant un tour/intervalle
distance parcourue pendant un tour/
intervalle
minutes moyennes par mille/km pour un
tour/intervalle
moindre minutes par mille/km pour un tour/
intervalle
vitesse moyenne du tour/intervalle
Data Description
vitesse la plus élevée pendant un tour/
VIT. mAx.
intervalle
TEmPS zONE – temps passé dans votre zone d'allure
ALLURE pendant un tour/intervalle
temps passé dans votre zone de vitesse
TEmPS zONE – VIT.
pendant un tour/intervalle
nombre de pas moyen par minute
CADENCE mOy.
pendant un tour/intervalle
nombre de pas maximum par minute
CADENCE MAx.
pendant un tour/intervalle
temps passé dans votre zone de
TEmPS zONE – FC fréquence cardiaque pendant un tour/
intervalle
temps passé dans votre zone de cadence
TEmPS zONE – CAD.
pendant un tour/intervalle
augmentation totale de l'altitude en pi/m
ASCENSION TTLE
pendant un tour/intervalle
diminution totale de l'altitude en pi/m
DESCENTE TTLE
pendant un tour/intervalle
total de calories brûlées pendant un tour/
CALORIES
intervalle
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