Publicidad
Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
BG
♥
P20:
•
С помощта на бутоните UP и DOWN изберете програмата PULSE PRO
20. Натиснете бутона ENTER, за да потвърдите избора.
•
Задайте времето (TIME), разстоянието (DISTANCE) и калориите
(CALORIES), като натиснете бутона UP или DOWN. Потвърдете избора
си с бутона ENTER.
•
Използвайте бутоните UP или DOWN, за да зададете всеки желан
целеви импулс.
•
Започнете тренировката си с натискане на бутона START/STOP.
•
Спрете тренировката, като натиснете бутона START/STOP.
ЗАБЕЛЕЖКА: По време на тренировка стойността на пулса ви зависи от
нивото на съпротивление и скоростта. Програмата PULSE е разработена
така, че да гарантира, че пулсът на потребителя е в рамките на зададената
стойност. Когато компютърът установи, че текущата сърдечна честота е
по-висока от зададената стойност, той автоматично ще намали нивото на
съпротивление, за да забави упражнението. Ако текущата сърдечна
честота е по-ниска от зададената стойност, той ще увеличи
съпротивлението.
BODY FAT
•
В режим STOP натиснете бутона BODY FAT, за да започнете да
измервате телесните мазнини.
•
Задайте потребителски параметри (1-8), височина (см), пол, възраст
(години), тегло (кг), като натиснете бутона UP или DOWN. Потвърдете
с натискане на бутон ENTER.
•
След като потвърдите, измерването ще започне. дръжте ръцете си
върху сензорите за пулс през цялото време по време на измерването.
•
След 10 секунди на екрана ще се покаже стойността на BODY FAT
(телесни мазнини).
•
Натиснете START/STOP, за да спрете теста.
•
След 10 секунди бездействие компютърът ще стартира програмата,
адаптирана към резултатите от теста. Започнете тренировката си,
като натиснете бутона START/STOP.
ЗАБЕЛЕЖКА! Ако не бъде открита пушлу, компютърът ще покаже грешка
ER.2
Пол/възраст
Мъжки ≤ 30
Мъжки > 30
Жена ≤ 30
Жена > 30
RECOVERY
•
Натиснете бутона RECOVERY и поставете ръцете си върху сензорите
за пулс.
•
ЗАБЕЛЕЖКА! Функцията ще работи само ако компютърът засече
импулс.
•
Компютърът ще покаже на екрана време (TIME) от 1:00 (1 мин.) и ще
започне да отброява.
•
Не сваляйте ръцете си от сензорите за пулс по време на
отброяването.
•
Когато отброяването приключи, компютърът ще покаже резултата ви
в диапазона F1-F6. Използвайте таблицата по-долу, за да отчетете
резултата си.
•
Натиснете отново бутона RECOVERY, за да се върнете към старта.
F1
Изключителен
F2
Много добър
F3
Добър
F4
Достатъчно
F5
Под средното ниво
F6
Недостатъчен брой
103
Занижено тегло
Нормално тегло
< 14%
14%~20%
< 17%
17%~23%
< 17%
17%~24%
< 20%
20%~27%
Леко наднормено
Наднормено тегло
тегло
20.1%~25%
25.1%~35%
23.1%~28%
28.1%~38%
24.1%~30%
30.1%~40%
27.1%~33%
33.1%~43%
Затлъстяване
> 35%
> 38%
> 40%
> 43%
Publicidad
