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Idiomas disponibles
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DOWN - in der Betriebsart STOP, wenn die Punktmatrix blinkt, dient sie zum Ändern des Programms. Wenn der Wert im Fenster blinkt, wird damit der
aktive Wert verringert. Im START-Modus können Sie damit den Widerstandswert (LEVEL) verringern.
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RECOVERY- ermöglicht es Ihnen, Ihre Fitness und Ihr Trainingsniveau anhand der Rate zu überprüfen, mit der Ihre Herzfrequenz nach dem Training
abfällt. Drücken Sie im Modus PULSE RECOVERY, um das Programm zu beenden.
FUNKTIONEN (SPEZIFIKATION)
TIME
Zählt die gesamte Trainingszeit von Anfang bis Ende.
Zielzeit einstellen.
SPEED
Zeigt die aktuelle Geschwindigkeit an.
LEVEL
Zeigt den aktuellen Widerstandswert an.
DISTANCE
Zählt die Gesamtstrecke vom Start bis zum Ende der Übung.
Zurückgelegte Entfernung.
ODO
Zählt die insgesamt zurückgelegte Strecke.
CALORIES
Zählt die Gesamtzahl der verbrannten Kalorien vom Beginn bis zum Ende der Übung.
(Die Messung ist ein Näherungswert, um verschiedene Trainingseinheiten zu vergleichen; sie kann
nicht zur Behandlung verwendet werden).
RPM
Anzeige der Trittfrequenz (Umdrehungen pro Minute).
Darstellung in grafischer Form - Spalte auf der linken Seite des Bildschirms.
PULSE
Zeigt den aktuellen Impuls an.
WATT
Zählt den Energieverbrauch während des Trainings.
MANUAL
Programm-Handbuch.
PROGRAM P1-P10
Auswahl eines von 10 vorprogrammierten Programmen.
USE P11-P15
Benutzerauswahl U1-U5.
Auswahl des Benutzerprogramms.
WATT PRO P16
WATT-gesteuertes Programm.
PULSE PRO P17-P20
HRC herzfrequenzgesteuertes Progr
BODY FAT P21
Messung des Körperfetts.
MATRIX
Es gibt 10 Spalten mit Belastungsbalken und 8 Felder in jeder Spalte. Jede Spalte
steht für 3 Minuten Training (ohne Änderung des TIME-Wertes) und jedes Feld für
4 Belastungsstufen.
MANUELLES PROGRAMM
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Wählen Sie mit den Tasten UP und DOWN das Programm MANUELL.
Drücken Sie die ENTER-Taste, um Ihre Auswahl zu bestätigen.
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Verwenden Sie die Tasten UP oder DOWN, um die Widerstandsstufe
(LEVEL) zu ändern. Die Standardeinstellung ist Stufe 1.
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Stellen Sie die Zeit (TIME), die Distanz (DISTANCE), die Kalorien
(CALORIES) und den Puls (PULSE) ein, indem Sie auf die Tasten UP
oder DOWN drücken. Bestätigen Sie durch Drücken von ENTER.
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Starten Sie Ihr Training, indem Sie die Taste START/STOP drücken.
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Während des Trainings können Sie die Intensitätsstufe (LEVEL)
durch Drücken der Tasten UP oder DOWN ändern.
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Beenden Sie das Training durch Drücken der START/STOP-Taste.
VORDEFINIERTES PROGRAMM
P1:ROLLEN P2:TAL P3: FETTVERBRENNUNG P4:RAMPE P5:BERG
P6: INTERVALL P7:CARDIO P8:AUSDAUER P9:STEIGUNG P10:RALLYE
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Wählen Sie mit den Tasten UP und DOWN das Programm P01, P02,
P03... P10. Drücken Sie die ENTER-Taste, um Ihre Auswahl zu
bestätigen.
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Verwenden Sie die Tasten UP oder DOWN, um die Widerstandsstufe
(LEVEL) zu ändern. Die Standardeinstellung ist Stufe 1.
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Stellen Sie die Trainingszeit (TIME) ein, indem Sie die Tasten UP
oder DOWN drücken. Bestätigen Sie Ihre Auswahl mit der ENTER-
Taste.
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Starten Sie Ihr Training, indem Sie die Taste START/STOP drücken.
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Während des Trainings können Sie die Intensitätsstufe (LEVEL)
durch Drücken der Tasten UP oder DOWN ändern.
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Beenden Sie das Training durch Drücken der START/STOP-Taste.
00:00-99:59 min
0,0-99,9 km/h
1-32
0,00-99,90 km
0,0-999,9 km
0,0-999 kcal
0–999 Umdrehungen/Minute
60-240 BPM
0-999
28
DE
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