Användning Av Mätaren - Tunturi E60 Manual Del Usuario

4. ANVÄNDARE
Tryck på ANVÄNDARE-knappen för att öppna
motsvarande meny. Menyn USER innehåller följande
funktioner: CREATE USER, SELECT/CHANGE USER, EDIT USER,
DELETE USER, SETTINGS och USER LOG.
5. FUNKTIONSVÄLJARE
Du kan använda funktionsväljaren på två sätt:
1. Vrida ratten. När du vrider ratten medsols rullar du
igenom menyerna nedåt och åt höger och ökar värden
eller motstånd. När du vrider ratten motsols rullar du
igenom menyerna uppåt och åt vänster och minskar
värden eller motstånd.
2. Trycka på ratten. När du trycker på ratten bekräftar
du inställningen du gjorde genom att vrida ratten. Under
träningens gång kan du bekräfta funktionen som visas
nedtill i displayen.
DISPLAY
Under träningen visas följande värden till vänster i
displayen: tid, distans, energiförbrukning, belastning, RPM
(varv/minut), puls och hastighet.
ANVäNDNING
AV MäTAREN
• Mätaren aktiveras när strömmen kopplas på och man
efter det trampar igång ergometern eller trycker på valfri
knapp. Då visas MENYN TRAINING på mätarens display.
Mätaren kopplas automatiskt bort, om du inte tryckt på
knapparna eller använt redskapet på ca 5 minuter.
• Användargränssnittet sparar värdena från en
avbruten övning under 5 minuter i minnet, varefter
träningsvärdena nollställs.
• Det visas meddelanden med tips och råd i displayen.
Meddelandena föregås av bokstaven "i" på vit
bakgrund. Du kan stänga meddelandena genom att
trycka på funktionsväljaren
MENYN USER
Du kommer till menyn USER genom att trycka på
knappen ANVÄNDARE. Vi rekommenderar att du väljer
ett användarnamn där du sparar dina personuppgifter.
Uppgifterna används bl.a. till att uppskatta
kaloriförbrukningen. Samtidigt kan du ställa in vilken enhet
du vill använda, samt kontrollera redskapets totaltid
och –distans. Om du väljer ett användarnamn kan du
spara träningspasset och visa dina personliga pulsnivåer
med olika färger när du pulstränar. När du har angett ett
nytt användarnamn eller använder ett befintligt, visas
namnet högst upp till höger i displayen. Du kan träna
också utan att ange ett användarnamn. I så fall visas
inget namn i displayen och standardinställningarna (45 år,
70 kg, man) används under träningspasset. Du kan spara
användarinformation för 8 olika användare.
VIKTIGT!
Om du vill se dina egna träningspass som
har sparats i användarloggen, måste du välja ditt eget
användarnamn. Du kan även börja använda ett
användarnamn mitt under träningspasset, genom att
trycka på knappen ANVÄNDARE och sedan välja ditt
namn. Träningspasset fortsätter utan avbrott. När du har
valt ditt användarnamn kan du återgå till tränings-
informationen genom att trycka på knappen BAKÅT/
STOPP.
VIKTIGT!
Om du vill spara ditt träningspass måste du
välja ett användarnamn.
CREATE USER
Så här skapar du en användare:
1. Tryck på knappen ANVÄNDARE. Menyn USER visas.
2. Välj CREATE USER genom att vrida funktionsväljaren.
Bekräfta ditt val genom att trycka på funktionsväljaren.
3. Skriv ditt namn. Gå till nästa bokstav genom att vrida
funktionsväljaren. Bekräfta bokstaven genom att
trycka på funktionsväljaren. När du har skrivit namnet
väljer du OK och trycker på funktionsväljaren.
4. Välj önskad måttenhet Metric kg, km, kcal eller
motsvarande brittiska enheter Imperial lbs, miles, kcal.
Välj alternativ genom att vrida funktionsväljaren och
bekräfta ditt val genom att trycka. Nästa inställning
visas automatiskt.
5. Välj målvärde för inställningarna. COUNT DOWN visar
minskande värden från målvärdet mot noll. COUNT
UP visar ökande värden mot målvärdet. Bekräfta
ditt val genom att trycka på funktionsväljaren. Nästa
inställning visas automatiskt.
6. Ange ditt kön genom att vrida funktionsväljaren.
Bekräfta ditt val.
7. Ange din ålder. Bekräfta ditt val.
8. Ange din längd. Bekräfta ditt val.
9. Ange din vikt. Bekräfta ditt val.
10. Ange din maxpuls. Mätaren beräknar din maxpuls
med formeln 220-ålder. Om du känner till din exakta
maxpuls kan du ändra det uppskattade värdet.
11. Ange ditt anaeroba gränsvärde. Mätaren beräknar
ditt gränspulsvärde utifrån din maxpuls (80% av din
maxpuls). Om du känner till ditt exakta anaeroba
gränsvärde kan du ändra det uppskattade värdet.
12. Ange ditt aeroba gränsvärde. Mätaren beräknar
ditt gränspulsvärde utifrån din maxpuls (60% av
din maxpuls). Om du känner till ditt exakta aeroba
gränsvärde kan du ändra det uppskattade värdet.
VIKTIGT!
Mätaren kan lagra 8 användarnamn åt
gången.
SELECT/CHANGE USER
När du har angett ditt användarnamn kan du aktivera det
inför träningspasset genom att välja SELECT/CHANGE USER
och bekräfta det med funktionsväljaren.
EDIT USER
Genom att välja EDIT USER kan du redigera din
användarinformation.
DELETE USER
Genom att välja DELETE USER kan du ta bort användare. Visa
användarnamnet som du vill ta bort och välj DELETE USER.
Bekräfta ditt val genom att trycka på funktionsväljaren.
SETTINGS
Genom att välja SETTINGS kan du uppdatera den fasta
programvaran i mätaren, ändra kontrasten i displayen,
avläsa de sammanlagda värdena på cykeln och slå på
eller stänga av ljudet.
USER LOG
Genom att välja USER LOG kan du läsa tränings information
om den valda användaren. Du kan få information om det
senaste passet eller en sammanfattning av alla sparade
träningspass. Stäng träningsinformationen genom att
trycka på knappen BAKÅT/STOPP.
71
E60 - BRUKSANVISNING SWEDISH