Movement ESTEIRA X 3.0 Manual De Instrucciones página 260

INSTRUCCIÓN OPERACIONAL
Pulse la tecla INICIO (BOTÓN 14) para iniciar la actividad. La velocidad se puede cambiar en
cualquier momento presionando (+/- BOTÓN 15 y 17) velocidad y atajos de inclinación.
Presione el botón Pausa para pausar la actividad, Reiniciar para reanudar y Finalizar para
finalizar el programa.
PROGRAMA 9 - PERSONALIZADO
Seleccione el programa P9 presionando el icono P9. Este modo de programa permite al
usuario elaborar un perfil de trabajo en relación con la velocidad y la inclinación, lo que hace
posible lograr objetivos variados en su entrenamiento.
Para seleccionar este programa, proceda de la siguiente forma:
El módulo electrónico de su caminadora tiene 10 pares de columnas de intensidad que se
pueden programar de acuerdo con el perfil y los objetivos de entrenamiento de cada usuario.
Ajuste la velocidad de la primera columna que es el intervalo 1, establezca una velocidad
entre 0.5km/h y 18km/h. Use el botón de ajuste deslizante.
Luego ajuste la inclinación de la primera columna para el intervalo 1, establezca la inclinación
entre -2% a 18% Use el botón de ajuste deslizante.
Repita este procedimiento para las otras columnas. En cada uno de los 10 pares de columnas,
el usuario puede ingresar cualquier valor de velocidad e inclinación (0.5 km/h a 18 km/h o 25
km/h e inclinación de -2% a 18%).
Ajuste el tiempo total deseado eligiendo entre 03:00 minutos y 60:00 minutos usando los
botones + / -. El tiempo total programado se dividirá entre 10 (número total de columnas).
Por ejemplo, si es ajustado un tiempo de 8 minutos, cada columna tendrá una duración de 48
segundos (8 x 60= 480 segundos => 480/10=48 segundos). Despúes de configurar su
perfil, pulse el botón OK para confirmar los ajustes del programa.
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