7.1.
EINZELNE PROGRAMME (TENS)
1. Allgemein:
Einfaches Programm zur unspezifischen Muskelkräftigung
2. Anzeige:
erforderlicher Zuwachs der Muskelkraft für nichtverletzte und/oder völlig genesener
Muskeln
3. Behandlungsdauer: 33 Minuten
4. Beachtung:
Keine Gleichstromkomponente, keine Verätzungsgefahr
5. Ablauf:
6 Sequenzen von jeweils 150 sek., BF, SYM, 400 µs, 35 Hz, Kontraktionsrhythmus 2/3/
1/12, 3 min Pause nach jeder Sequenz
6. Stromgefühl:
Sequenzen von allmählicher Steigerung und Senkung der Stimulation, gefolgt von
einer langen Pause
7. Intensität:
Einstellen der Intensitätsstufe bis eine sanfte, tetanische Kontraktion erreicht ist. Keine
Steigerung der Intensität während der Behandlung.
7.2.
REGELMÄßIGES MUSKELKRÄFTIGUNGSPROGRAMM (MF, TENS)
1. Allgemein:
Komplettes Programm zur unspezifischen Muskelkräftigung, zusammengesetzt aus: 1
Aufwärmtraining, 2 Trainingsphasen, mehrfachen Pausen und 1 Abkühlung
2. Anzeige:
erforderlicher Zuwachs der Muskelkraft für nichtverletzte und/oder völlig genesener
Muskeln
3. Behandlungsdauer: 22 Minuten
4. Beachtung:
Keine Gleichstromkomponente, keine Verätzungsgefahr
5. Ablauf:
IF, 2,5 kHz, AMF 10 Hz, gefolgt von 1 min. Pause
BF, SYM, 400 µs, 20 Hz, Kontraktionsrhythmus 2/5/1/8, 4 min., gefolgt von 2 min.
Pause, 4 Sequenzen von jeweils 2 min., BF, SYM, 400 µs, 20 Hz, Frequenz 45 Hz,
Frequenzspektrum 12/12, gefolgt von 1 min. Pause
IF, 2,5 kHz, AMF 10 Hz, 1,5 min.
6. Stromgefühl:
Sequenzen von allmählicher Steigerung und Senkung der Intensität, unterbrochen von
Pausen unterschiedlicher Dauer. Starke Vibrationen während der ersten und letzten 90
Sekunden.
7. Intensität:
die ersten 90 sek.: Einstellen der Intensität bis das starke Vibrationsgefühl gefallen ist,
dann Einstellen der Intensitätsstufe (während der Kontraktionsphase) bis eine sanfte
tetanische Kontraktion erreicht ist. Unterbrechen der Behandlung sobald sich die In-
tensität der Kontraktion verringert.
7.3.
REGELMÄßIGE PROGRAMME (PHASISCHER CHARAKTER) (MF, TENS)
1. Allgemein:
Komplettes Programm für spezifische Muskelkräftigung, zusammengesetzt aus: 1 Auf-
wärmung, 2 Trainingsphasen, mehrfache Pausen und 1 Abkühlen
2. Anzeige:
Die körperliche Verfassung erfordert den Zuwachs der Kräftigung für nichtverletzte und/
oder völlig genesene phasische (schnelle Kontraktion) Muskeln.
3. Behandlungsdauer: 22 Minuten
4. Beachtung:
Keine Gleichstromkomponente, keine Verätzungsgefahr
5. Ablauf:
IF, 2p, 2,5 kHz, AMF 10 Hz, 1,5 min., gefolgt von 1 min. Pause
BF, SYM, 400 µs, 50 Hz, Kontraktionsrhythmus 1/4/1/14, 4 min., gefolgt von 2 min.
Pause, 4 Sequenzen von jeweils 2 min., BF, SYM, 400 µs, 50 Hz, Frequenz 100 Hz,
Frequenzspektrum 1/1, Kontraktionsrhythmus 1/4/1/6, gefolgt von 1 min. Pause
IF, 2p, 2,5 kHz, AMF 10 Hz, 1,5 min.
6. Stromgefühl:
Sequenzen von relativ kurzer, schneller Steigerung und Senkung der Stimulation, un-
terbrochen von Pausen unterschiedlicher Dauer. Starke Vibrationen im ersten und letz-
ten Teil.
7. Intensität:
die ersten 90 sek.: Einstellen der Intensität bis das starke Vibrationsgefühl verschwun-
den ist, dann Einstellen der Intensitätsstufe (während der Kontraktionsphase) bis eine
sanfte tetanische Kontraktion erreicht ist. Unterbrechen der Behandlung sobald die
Kontraktionsstärke nachläßt.
7. MUSKELKRÄFTIGUNG
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