Entrenamiento De La Fuerza; Programa Simple (Tens); Programa Compuesto: Global (Mf, Tens); Programa Compuesto: Fasico (Mf, Tens) - Enraf Nonius Sonopuls 492 Manual De Instrucciones

7.1.

PROGRAMA SIMPLE (TENS)

1. Generalidades:
2. Indicaciones:
3. Duración del tratamiento: 33 minutos.
4. Observación:
5. Esquema del tratamiento: 6 series de 150 sec. seguido por 3 min. de reposo. BF.SYM., 400 µs, 35 Hz,
6. Sensación:
7. Amplitud:
7.2.

PROGRAMA COMPUESTO: GLOBAL (MF, TENS)

1. Generalidades:
2. Indicaciones:
3. Duración del tratamiento: 22 minutos.
4. Observación:
5. Esquema del tratamiento: IF, 2p, 2,5 kHz, AMF 10 Hz, 1,5 min, 1 min. de reposo
6. Sensación:
7. Amplitud:
7.3.

PROGRAMA COMPUESTO: FASICO (MF, TENS)

1. Generalidades:
2. Indicaciones:
3. Duración del tratamiento: 22 minutos.
4. Observación:
5. Esquema del tratamiento: BF, p., 2,5 kHz, AMF 10 Hz, 1,5 min, 1 min. de reposo
6. Sensación:
7. Amplitud:
Programa para un entrenamiento general de la fuerza.
En los casos en que se necesita un buen refuerzo muscular.
Ninguna componente galvánica.
modulación de corriente 2"/3"/1"/12".
Secuencia de estimulación aumentada y disminuída gradualmente (subida
lenta y baja rápida) seguida de un intervalo de tiempo largo.
Ajustar el nivel de intensidad hasta que aparezca una contracción tetánica
suave. No incrementar la intensidad durante la operación.
Programa para un refuerzo muscular general con fase de recalentamiento,
trabajar lamusculatura en 2 secuencias y una fase de recuperación.
En los casos en que se necesita un buen refuerzo muscular.
Ninguna componente galvánica.
BF.SYM., 400 µs, 20 Hz, modulación de corriente 2"/5"/1"/8", 4 min., 2 min.
de reposo
4 series de 2 min. de trabajo seguido cada uno por 1 min. de reposo. BF.SYM.,
400 µs, 20 Hz, espectro 45 Hz, modulación de frecuencia 12"/12"
IF, 2p, 2,5 kHz, AMF 10 Hz,1,5 min.
Secuencia de estimulación aumentada y disminuida gradualmente, interrum-
pida por intervalos de diferente duración. Fuertes vibraciones durante los
primeros y finales 90 segundos.
Primeros 90 segundos: ajustar la intensidad hasta sentir una fuerte sensación
vibrante. Ajustar el nivel de intensidad (durante la fase de contracción ) hasta
que aparezca una suave contracción tetanica. Descontinuar el tratamiento en
cuanto la fuerza de contracción baje.
Programa específico de refuerzo muscular (fibras fásicas) con fase de reca-
lentamiento, 2 secuencias de entrenamiento y fase de recuperación.
En el caso de un buen refuerzo muscular es necesario (fibras rápidas).
Ninguna componente galvánica.
BF .SYM., 400 µs, 50 Hz, modulación de corriente 1"/4"/1"/14", 4 min, 2 min. de reposo
4 series de 2 min. de trabajo seguido cada uno por 1 min. de reposo. BF.SYM.,
400 µs, 50 Hz, espectro 100 Hz, modulación de frecuencia 1"/1", modulación
de corriente 1"/4"/1"/6"
BF, p., 2,5 kHz, AMF 10 Hz, 1,5 min.
Secuencias de estimulación relativamente cortas, sin aumentar ni disminuir
gradualmente , interrumpidas por intervalos de duración diferente. Fuertes
vibraciones durante la parte primera y final.
Primeros 90 segundos: ajustar la intensidad hasta que se sienta una fuerte
sensación vibrante. Luego ajustar el nivel de intensidad (durante la fase de
contracción) hasta que aparezca una suave contracción tetánica. Desconti-
nuar el tratamiento encuanto la fuerza de contracción baje.

7. ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA

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