Oregon Scientific SmartHeart SE120 Manual De Usuario página 197

3. 按開始/停止 / + 或記憶/ - 變更設定。 按住以快速捲動選項。
按設定確認設定並繼續下一個設定。
4. 重複步驟3，設定本模式的其它設定。
5. 設定順序是訓練強度、心跳下限和上限、開啟/關閉警示、
目標卡路里值、開啟/關閉目標卡路里警示和熱身時間(0-10分鐘)。
6. 按模式隨時離開設定模式。
按模式，切換至碼錶模式。閣下現在就可操作下列功能︰
任務 說明
開啟碼錶 按開始/停止/+
暫停/恢復碼錶
按開始/停止/+
按住設定。重設
停止/清除碼錶 碼錶時，它將自
動返回熱身設定。
跳過熱身 按記憶 / -
註
︰將不會計算熱身時已燃燒的卡路里和脂肪。熱身結束時，
將響起兩聲嗶聲。
註
︰碼錶將以分鐘︰秒鐘︰1/100秒鐘來開始測量。59分鐘之
後，畫面顯示將變更為小時︰分鐘︰秒鐘。
註
︰若閣下正在執行碼錶，則無法使用智能訓練計劃。
註
︰若處於碼錶顯示，或背景正在執行碼錶時，畫面將顯示
。
註
︰若閣下超出心跳上限或下限時，
碼錶執行時檢視資料
訓練期間，按記憶/-，在下列畫面顯示之間切換︰
HR*時間計
% MHR
* HR = 心跳
檢視碼錶記錄
暫停或完成智能訓練計劃後，按記憶/ -，檢視下列記錄︰
平均心跳
訓練時間
最高心跳
將閃爍。
儲存記錄
當重設碼錶時，手錶將自動儲存閣下訓練的時間和日期、平均心
跳、運動時間、最高心跳、以及已燃燒的脂肪和卡路里。
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H R * 時 間
HR*卡路里
計
% MHR
MHR
已 燃 燒 區 域 時 區域時間
脂 肪 間 內 之 內未達心
卡路里 平 均 心 跳下限之
跳 ( 未 平均心跳
% MHR
超 出 心 ( 超 出 心
跳上/下 跳下限的
限 的 時 時間)
間)
H R * 已 燃 燒
脂肪
% MHR
區 域 時 間
內 超 出 心
跳 上 限 之
平 均 心 跳
( 超 出 心 跳
上 限 的 時
間)