Visualiser L'iNdice De Condition Physique; A Propos Du Programme D'eNtraînement (Mode Minuteur) - Oregon Scientific SmartHeart SE120 Manual De Usuario

facteurs déterminant la VO2 Max. L'unité de mesure de
la VO2 Max est le ml/kg min.
Plus l'indice est élevé, plus vous êtes en forme.
Voir les tableaux ci-dessous pour obtenir plus de
renseignements sur la signification de l'indice de
condition physique.
INDICE FITNESS POUR HOMME
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Indice Fitness

VISUALISER L'INDICE DE CONDITION PHYSIQUE

Appuyez sur MODE pour naviguer
dans le Mode Utilisateur afin d'afficher
l'indice de condition physique.
A PROPOS DU PROGRAMME
D'ENTRAINEMENT (MODE MINUTEUR)
Le Programme d'entraînement vous permet d'achever
efficacement les cycles d'exercices. Il vous assistera de
l'échauffement à la fin de votre programme d'exercice.
Outre le contrôle de vos pulsations cardiaques et le fait
de vous alerter à chaque fois que vous vous éloignez
des seuils inférieurs et supérieurs de pulsations
INDICE FITNESS POUR FEMME
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15 20 25 30 35 40
Indice Fitness
cardiaques, le Programme vous permet de vérifier les
calories consommées et le pourcentage de graisse
brûlée.
Des activités différentes exercent votre corps de
plusieurs manières et vous aident à atteindre les
objectifs de bien être que vous vous êtes fixé. Pour
vous y habituer, le programme d'entraînement peut
être réglé de façon à s'adapter à différentes activités.
Si vous courez, par exemple, les paramètres sont
susceptibles de différer de ceux utilisés lors d'une
activité d'entraînement musculaire.
Le temps nécessaire à l'échauffement et à l'exercice
variera également. C'est la raison pour laquelle vous
pouvez changer le compte à rebours de l'exercice et de
l'échauffement pour qu'il s'adapte à vos besoins.
REMARQUE Une fois le profil d'utilisateur ajusté, les
seuils inférieurs et supérieurs de pulsations seront
automatiquement réglés. Vous pouvez cependant
modifier ces seuils inférieurs et supérieurs si le réglage
automatique ne vous convient pas. Si vous changez
le niveau d'intensité de l'entraînement, vos pulsations
cardiaques inférieures, supérieures et maximales
seront automatiquement mises à jour.
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