Domyos X BIKE Instrucciones De Uso página 24

BEVEZETÉS
A kerékpározás kiváló sporttevékenység a szív- és érrendszer valamint a légzőrendszer kapacitásának javítására, miközben az egész
testet megmozgatja: erősíti a feneket, a combizmot, a térdhajlító izmot, a lábikrát, a hát alsó izmait és a hasi izmokat is. A kívánt eredmény
eléréséhez hetente 1–3 alkalommal, 20 perc–1 óra időtartamon keresztül javasolt az X szobakerékpár használata. A termék pedálellenállása
mechanikusan szabályozható. Ezért működtetéséhez nem szükséges elektromos áram.
KALIBRÁLÁS
Figyelem: Bármilyen beállítás elvégzése előtt szálljon le a szobakerékpárról.
1. A NYEREGMAGASSÁG BEÁLLÍTÁSA:
A hatékony edzéshez a nyeregnek a megfelelő magasságban kell lennie. Tekerés közben a térdnek enyhén behajlítottnak kell lennie a
pedálok legalacsonyabb pozíciójában. A nyereg beállításához néhány fordulattal lazítsa ki a beállítógombot anélkül, hogy eltávolítaná, majd
húzza kifelé a gombfejet a nyeregcsőpecek kioldásához. Állítsa be a kívánt nyeregmagasságot, a beállító gombot tegye a nyeregcsövön
található nyílások egyikébe, majd teljesen húzza meg.
FIGYELEM: Meghúzás előtt győződjön meg arról, hogy a beállítógomb a nyeregcsövön található nyílások egyikében van.
Soha ne lépje túl a nyeregcsövön jelölt maximális magasságot.
2. A KERÉKPÁR SZINTEZÉSE:
Ha a kerékpár instabil, a hátsó talpon forgassa el a cső zárókupakjait.
Normál használati körül- Tárolási pozíció
mények
KONZOL
A konzol számos lehetőséget nyújt a sokoldalú edzéshez. Az egyszerű használatot ismertető utasítások az alábbiakban találhatók.
1. KIJELZÉS ÉS GOMB
A sebesség kijelzése (km/óra vagy mérföld/óra)
A megtett távolság kijelzése (km vagy mérföld)
Az elégetett kalóriák kijelzése (Kcal)
Az edzés időtartamának kijelzése (MM:SS)
Mód gomb
2. FUNKCIÓK
Sebesség: Ez a funkció a sebesség becsült értékét mutatja, a konzol hátulján található gomb beállítása szerint kilométer per órában (km/h)
vagy mérföld per órában (mph).
Távolság: Ez a funkció a távolság becsült értékét mutatja, a konzol hátulján található gomb beállítása szerint kilométerben (km) vagy
mérföldben (mi).
Időtartam: Ez a funkció az edzés kezdete óta eltelt időt mutatja percben és másodpercben (MM:SS).
Kalóriák: Ez a funkció az edzés kezdete óta elégetett kalóriák becsült mennyiségét mutatja.
A konzol automatikusan bekapcsol, amikor Ön elkezd tekerni
A konzol AUTOSCAN módban kapcsol be. Ebben a módban a konzol 5 másodpercenként jelzi ki a fenti funkciók 4 információját. A gomb
megnyomásával kiválaszthatja a folyamatosan kijelzendő információt, és kikapcsolhatja az AUTOSCAN módot. Az AUTOSCAN mód újbóli
bekapcsolásához nyomja meg a MODE (MÓD) gombot.
3. TESTTARTÁS
A testtartás az a testhelyzet, amelyet az edzés során fel kell vennie. Fontos,
hogy ezt betartsa, hogy az edzés során ne érje Önt sérülés, és ne fájduljon
meg semmije. A szobakerékpárt úgy terveztük, hogy edzés közben a megfelelő
testtartást biztosítsa. A háttámlának köszönhetően, testalkattól függetlenül bárki
szisztematikusan egyenes háttal edzhet rajta..
4. AZ ELLENÁLLÁS BEÁLLÍTÁSA
A szobakerékpáron igény szerint 8 ellenállási szint (1-től 8-ig) közül lehet
választani, az ellenállás-beállító gomb segítségével.
A termék elmozdításához Ne próbálja meg a hátsó
használja az első kereket talptól tolni a terméket
HU
3. BEÁLLÍTÁSOK A KONZOL HÁTULJÁN
Géptípusválasztó kurzor. VM (Mágneses szobakerékpár)/VE (Elliptikus tréner)
Tolókapcsoló a TÁVOLSÁG mértékegységének kiválasztásához: KM (kilométer)/MI (mérföld)
4. NULLÁZÁS
A rendszer 5 perc inaktivitás után automatikusan készenléti módba kapcsol
Készenléti módban a mutatók nullázódnak (a rendszer nem tárolja az adatokat)
A konzolban az elemek eltávolításával és cseréjével
5. ELEMEK BEHELYEZÉSE/CSERÉJE
A konzolnak nincs elemtartófedele
Vegye ki a konzolt a tartójából
Tegyen 2 db AAA (1,5 V-os) elemet a konzol hátulján erre szolgáló helyre
Ügyeljen az elemek megfelelő behelyezésére, és hogy érintkeznek a rugókkal
Pulzusszámmérés a kormányon (HAND-PULSE)
A hand-pulse használata nem javasolt azoknak, akiknek pészméker vagy olyan rendkívüli érzékeny-
ségű orvostechnikai eszköz van beültetve, amelyet távol kell tartani az elektromos és elektronikus
készülékektől. Akiket ez érint, tanácsért javasolt orvoshoz fordulniuk.
A hand-pulse technológia kijelzi a felhasználó pulzusszámát BPM (szívverés per perc) mértékegység-
ben. Semmilyen esetben sem orvostechnikai eszköz. Eseti vagy rendszeres használatra szolgál. Ne
használja folyamatosan edzés közben. Ne feledje: pihenés közben is gyakran változik a pulzusszám.
Működési elv: A szívverést a kormány mindkét oldalán elhelyezett egy-egy elektróda érzékeli. Elég,
ha mindkét kezét egyszerre teszi az érzékelőkre. Az érzékelő ártalmatlan (egy milliomod amper) jelet
bocsát ki, ennek változása jelzi a pulzusszámot. Ezt a visszatükrözött változást továbbítja a készülék
a konzol felé, amely BPM-ben (szívverés per percben) jelzi azt ki.
60 BPM értékről indul, majd szűri és átlagolja a készülék, az érzékelt érték jobb koherenciája érdeké-
ben, egy-két másodperc késéssel. Javasoljuk, hogy:
1. Edzés közben a kezét időnként 5–10 másodpercig tegye az érzékelőkre, ne tartsa a kezét az
érzékelőkön állandóan az edzés elejétől a végéig.
2. Az érzékelőket minden egyes használat után tisztítsa és szárítsa meg
3. A jobb érzékelés végett nedvesítse be a kezét
QUICK START (GYORSINDÍTÁS)
1. A konzol bekapcsolásához és az edzés indításához kezdjen el tekerni
2. A pedálozás nehézségi fokának beállításához forgassa el a gombot
3. Ha szünetet szeretne tartani, hagyja abba a tekerést
4. Az edzés folytatásához (a szünet kezdetétől számított 5 percen belül) kezdjen el újra tekerni
5. Az edzést bármikor abbahagyhatja
6. A konzol kb. 5 perc inaktivitás után automatikusan kikapcsol
HIBAELHÁRÍTÁS
1. KONZOL
Ha a konzol nem kapcsol be, cserélje ki az elemeket újakra. Ha az információkat csak részben jelzi
ki a konzol, vagy az ERR hibakód jelenik meg, vegye ki az elemeket, váltson VM-ről VE-re, KM-ről
MI-re (vagy fordítva), majd vissza. Ezután tegye vissza az elemeket, váltson vissza VM-re, és MI-ről
KM-re (vagy fordítva), vegye ki az elemeket, várjon 15 másodpercet, majd cserélje ki az elemeket.
Ha a konzol tekeréskor nem kapcsol be, vagy a kijelzett sebesség vagy távolság értéke nem tűnik
reálisnak, válassza le a konzolt, és ellenőrizze a csatlakozásokat (konzolkábel és csatlakozások a
nyeregcsőnél).
2. TÁVOLSÁG
A sebesség és a távolság kijelzett értékének számítási alapja: 16 colos kerék és 60 RPM (1 fordulat
per másodperc) esetén kb. 4,8 km/óra vagy 3,0 mph. Ezek az értékek a kerékpározási átlagérté-
keknek felelnek meg.
3. ZAJ
2 fordulattal lazítsa ki a pedálokat, majd ismét teljesen húzza meg őket
Ellenőrizze és szükség esetén állítsa be a kerékpár stabilitását
Rendszeresen ellenőrizze az összes csavar megfelelő meghúzását (a nyerget is beleértve)
TÁROLÁS
Hosszabb ideig tartó tárolás esetén vegye ki az elemeket a konzolból, és tegye el a kerékpárt tiszta,
száraz helyre.
TOVÁBBI INFORMÁCIÓK
Jelentkezzen be a http://www.supportdecathlon.com/ oldalon
Válassza ki a terméket. A következőket találhatja meg itt:
Összeszerelési útmutató videó formájában
GYIK
Karbantartási utasítások
Oktatóvideók a termék javításához
A termékhez elérhető alkatrészek
24