Domyos X BIKE Instrucciones De Uso página 34

IEVADS
Riteņbraukšana ir lieliska aktivitāte, kas ļauj uzlabot sirds un asinsvadu spējas un elpceļu veselību, vienlaikus tonizējot visu ķermeni:
sēžamvietas, četrgalvu muskuļu, paceles cīpslas, ikru, muguras lejasdaļas un vēdera muskuļu spēku. Mēs iesakām izmantot X velosipēdu
no 20 minūtēm līdz 1 stundai, 1 līdz 3 reizes nedēļā, lai iegūtu vēlamos rezultātus. Šim izstrādājumam ir regulējama mehāniskās pretestības
sistēma. Tā darbībai nav nepieciešama elektrība.
IESTATĪJUMI
Brīdinājums: Lai veiktu jebkādas korekcijas, jums ir jānokāpj no velosipēda.
1. SĒDEKĻA AUGSTUMA NOREGULĒŠANA:
Lai vingrinājumi būtu efektīvi, sēdeklim jāatrodas pareizajā augstumā. Minot pedāļus, ceļgaliem jābūt nedaudz saliektiem brīdī, kad pedāļi
atrodas zemākajā punktā. Lai noregulētu seglu, atskrūvējiet regulēšanas pogu par dažiem apgriezieniem, to pilnībā nenoņemot, un pavelciet
galvu, lai atbrīvotu segla caurules tapu. Noregulējiet seglu pareizajā augstumā, atlaidiet regulēšanas pogu vienā no regulēšanas atverēm
segla caurulē, pēc tam pilnībā pievelciet to.
UZMANĪBU: Pirms pilnīgas pievilkšanas pārbaudiet, vai regulēšanas poga atrodas vienā no segla caurules caurumiem.
Nekad nepārsniedziet maksimālo segla augstumu, kas norādīts uz segla caurules.
2. VELOSIPĒDA IZLĪDZINĀŠANA:
ja velosipēds ir nestabils, uz aizmugurējās kājas pagrieziet caurules gala vāciņus.
Normāls lietošanas stāvoklis Uzglabāšanas pozīcija
KONSOLE
Konsole piedāvā daudzas funkcijas, lai uzlabotu treniņu. Jūs atradīsiet visas tālāk sniegtās instrukcijas ērtai lietošanai.
1. DISPLEJS UN POGA
Ātrums (km/h vai jūdzes stundā)
Attālums (km/h vai jūdzes stundā)
Sadedzinātās kalorijas (Kcal)
Treniņa ilgums (MM:SS)
Režīma poga
2. FUNKCIJAS
Ātrums: Šī funkcija parāda aptuveno ātrumu km/h (kilometros stundā) vai mph (jūdzes stundā) atkarībā no slēdža stāvokļa konsoles
aizmugurē.
Attālums: Šī funkcija parāda aptuveno ātrumu km (kilometri) vai mph (jūdzes) atkarībā no slēdža stāvokļa konsoles aizmugurē.
Laiks: Šī funkcija parāda laiku, kas pagājis kopš treniņa sākuma minūtēs un sekundēs (MM:SS)
Kalorijas: Šī funkcija parāda aptuveno sadedzināto kaloriju skaitu kopš treniņa sākuma
Jūsu konsole automātiski iedegsies, tiklīdz sāksiet mīt pedāļus
AUTOSCAN režīms ir atlasīts pēc noklusējuma, kad konsole ir ieslēgta. Šajā režīmā ik pēc 5 sekundēm tiek ritināti 4 iepriekšminēto funkciju
informācijas vienumi. Nospiediet veidnes pogu, lai atlasītu informāciju, kuru vēlaties iesaldēt, un atspējotu AUTOSCAN režīmu. Nospiediet
pogu MODE, lai atkārtoti aktivizētu AUTOSCAN režīmu.
3. POZĪCIJA
Pozīcija ir ķermeņa stāvoklis, kāds tiek ieņemts treniņa laikā. Ir būtiski to ievērot,
lai seansu laikā negūtu ievainojumus vai nekaitētu sev. Šis velotrenažieris
ir paredzēts piemērotai pozīcijai treniņa laikā. Piemēram, tas ļauj ikvienam
sistemātiski vingrot ar taisnu muguru un noliekties uz muguras segla..
4. PRETESTĪBAS REGULĒŠANA
Šim velosipēdam ir 8 līmeņu pretestība, regulējot pretestības pogu no 1. līmeņa
līdz 8. līmenim atkarībā no jūsu vajadzībām.
Izmantojiet priekšējo riteni, Nebīdiet produktu no aizmu-
lai pārvietotu izstrādājumu gurējās kājas
LV
3. IESTATĪJUMS KONSOLES AIZMUGURĒ
Slīdnis, lai izvēlētos iekārtas veidu. VM (magnētiskais velosipēds)/ VE (eliptiskais velosipēds)
Slīdnis, lai atlasītu ATTĀLUMA mērvienību: KM (kilometri) / MI (jūdzes)
4. ATIESTATĪT
Automātiskais gaidīšanas režīms pēc 5 minūtēm bezdarbības
Gaidstāves režīmā indikatori tiek atiestatīti (nav datu uzglabāšanas)
Izņemot un nomainot baterijas konsolē
5. UZSTĀDĪT / NOMAINĪT BATERIJAS
Konsole nav paredzēta akumulatora nodalījuma vākam
Noņemiet konsoli no tās kronšteina
Novietojiet 2 AAA baterijas (1,5 V) šim nolūkam paredzētajā vietā konsoles aizmugurē.
Pārliecinieties, vai baterijas ir ievietotas pareizi un vai tās saskaras ar atsperēm
Stūres pulsa kontrole (ROKAS PULSS)
Rokas pulsa lietošana nav ieteicama personām, kas valkā elektrokardiostimulatoru, īpaši jutīgu
medicīnisko ierīci, kas jātur tālāk no tuvumā esošām elektriskām un elektroniskām ierīcēm. Tiem, kas
ir ieinteresēti, lūdzu, apspriediet šo tēmu ar veselības aprūpes speciālistu.
Rokas pulsa tehnoloģija nodrošina lietotāja sirdsdarbības atgriezenisko saiti BPM (sitieni minūtē).
Šī nekādā gadījumā nav medicīniska ierīce. Tas ir paredzēts neregulārai vai regulārai lietošanai. Un
ne nepārtraukti. Izmantojiet katras sesijas laikā. Lūdzu, ņemiet vērā, ka pat atpūšoties, jūsu pulss
nepārtraukti mainās. Kā tas darbojas. sirdsdarbības ātrums tiek pārraidīts caur diviem sensoriem
abās stūres pusēs. Vienkārši novietojiet abas rokas uz sensoriem vienlaikus. Sensors izstaro mazu,
nekaitīgu strāvu (vienu miljonu ampēru), un šīs strāvas izmaiņas atklāj jūsu sirdsdarbības ātrumu. Pēc
tam šī informācija tiek parādīta konsolē BPM.
Tas sākas ar ātrumu 60 BPM, pēc tam tiek filtrēts un mērījumiem tiek aprēķināts vidējais rādītājs, lai
nodrošinātu labāku rādījumu saskaņotību ar vienas vai divu sekunžu aizkavi. Mēs rekomendējam:
1. Ik pa laikam treniņa laikā novietojiet rokas uz sensoriem uz 5 līdz 10 sekundēm, nevis nepār-
traukti no treniņa sākuma līdz beigām.
2. Sensoru tīrīšana un žāvēšana pēc katras lietošanas reizes
3. Mitriniet rokas, lai uzlabotu lasīšanu
ĀTRA PALAIŠANA
1. Sāciet mīt pedāļus, lai palaistu konsoli un sesiju
2. Lai pielāgotu pedāļu mīšanas grūtības pakāpi, pagrieziet regulēšanas pogu
3. Lai baudītu pārtraukumu, pārtrauciet pedāļu mīšanu
4. Lai atsāktu sesiju (5 minūšu laikā pēc pārtraukuma sākuma), sāciet vēlreiz mīt pedāļus
5. Pārtrauciet sesiju, kad vien vēlaties
6. Konsole automātiski izslēdzas pēc aptuveni 5 minūtēm, kad tā netiek izmantota
PROBLĒMU NOVĒRŠANA
1. KONSOLE
Ja konsole neieslēdzas, nomainiet baterijas ar jaunām. Ja informācija tiek parādīta tikai daļēji vai
konsolē tiek parādīts "ERR", ja konsolē tiek parādīts ERR, lūdzu, izņemiet baterijas, pārslēdziet VM
uz VE un KM uz MI (pretēji), pēc tam pārslēdzieties atpakaļ. Pēc tam salieciet baterijas un pārslēd-
zieties atpakaļ uz VM un MI uz KM (pretēji), izņemiet baterijas, pagaidiet 15 sekundes un pēc tam
nomainiet tās. Ja konsole neieslēdzas, kad nospiežat pedāļus vai ātrums un attālums šķiet pretrunīgs,
atvienojiet to un pārbaudiet izveidotos savienojumus (konsoles kabeli un savienojumu caurulē).
2. ATTĀLUMS
Parādītais ātrums un attālumi ir aprēķināti, pamatojoties uz 16 collu velosipēda riteni, pie 60 apgr./min
(1 apgriezienu skaits sekundē) jums vajadzētu sasniegt aptuveni 4,8 km/h jeb 3,0 jūdzes stundā. Šīs
vērtības atbilst vidējām vērtībām uz velosipēda.
3. TROKSNIS
Atskrūvējiet pedāļus par 2 apgriezieniem, pēc tam atkal pievelciet tos līdz galam
Pārbaudiet velosipēda stabilitāti un, ja nepieciešams, labojiet to
Regulāri pārbaudiet, vai visas skrūves ir pareizi pievilktas (ieskaitot seglu)
UZGLABĀŠANA
Ilgstošai uzglabāšanai izņemiet baterijas no konsoles un novietojiet to tīrā, sausā vietā.
VAIRĀK INFORMĀCIJAS
Piesakieties vietnē: http://www.supportdecathlon.com/
Izvēlieties savu produktu un meklējiet:
Montāžas video
BUJ
Kopšanas instrukcijas
Mācību videoklipi par izstrādājuma remontu
Izstrādājumam pieejamas rezerves daļas
34