Domyos X BIKE Instrucciones De Uso página 31

GIRIŞ
Bisiklet, kalp damar ve solunum kapasitenizi iyileştirmenizi, bedeninizin tamamını zinde tutmanızı sağlayan mükemmel bir aktivitedir: kalça,
quadriceps, hamstring, baldır, bel ve karın. İstenen sonuçları alabilmek için haftada 1 ila 3 kez, 20 dakika ila 1 saat boyunca, X bisikletini
kullanmanızı öneririz. Bu ürün, mekanik direnç ayarı ile donatılmıştır. Dolayısıyla çalışması için elektrik bağlantısı gerekmemektedir.
AYARLAR
Uyarı: Ayar yapabilmeniz için bisikletten inmeniz gerekir.
1. SELE YÜKSEKLİĞİNİ AYARLAMA:
Egzersizin etkili olması için sele, doğru yükseklikte olmalıdır. Pedalları çevirirken pedallar en alt noktadayken dizlerinizin hafifçe bükülmüş
olması gerekir. Seleyi ayarlamak için, ayar düğmesini tamamen çıkarmadan birkaç tur gevşetin ve kopilyayı selenin borusundan çıkarmak
için düğmeyi çekin. Seleyi uygun yüksekliğe getirin, düğmeyi sele borusundaki ayar deliklerinden birine sokun ve sonuna kadar sıkıştırın.
UYARI: Ayar düğmesinin sele borusundaki deliklerden birine yerleştirildiğinden ve sonuna kadar sıkıştırıldığından emin olun.
Sele borusu üzerinde işaret edilen maksimum sele yüksekliğini asla aşmayın.
2. BISIKLET DENGESI:
Bisikletin dengesiz olması halinde, borunun uç kapaklarını çevirin.
Normal kullanım koşulları Depolama pozisyonu
KONSOL
Konsolunuz, egzersizi ideal hale getirecek birçok fonksiyona sahiptir. Aşağıda, konsolu kolay kullanmak için gerekli bilgileri bulabilirsiniz.
1. EKRAN VE DÜĞME
Hız (Km/saat veya Mil/saat)
Mesafe (Km veya Mil)
Harcanan kalori (Kcal)
Antrenman süresi (DD:SS)
Mod butonu
2. İŞLEVLER
Hız: Bu fonksiyon, konsolun arkasındaki düğmenin pozisyonuna göre km/saat (saat başına kilometre) veya mil/saat (saat başına mil)
bazında tahmini hızı gösterir
Mesafe: Bu fonksiyon, konsolun arkasındaki düğmenin pozisyonuna göre Km (kilometre) veya mi (mil) değerinde tahmini mesafeyi gösterir.
Süre: Bu fonksiyon, egzersizin başından itibaren geçen zamanı dakika:saniye (MM:SS)
Kalori: Bu fonksiyon, egzersizin başından itibaren harcanan tahmini kaloriyi görüntüler
Pedal çevirmeye başlanması ile konsol otomatik olarak açılır
Konsol açılırken standart olarak AUTOSCAN modu seçilidir. Bu mod, her 5 saniyede bir yukarıda belirtilen 4 fonksiyonun bilgilerini ardı
ardına görüntüler. Durdurmak istediğiniz bilgiyi seçmek ve AUTOSCAN modunu devre dışı bırakmak için MODE tuşuna basın. AUTOSCAN
modunu yeniden etkin hale getirmek için MODE tuşuna basın.
3. DURUŞ
Duruş, bisiklete binerken vücudunuzun alması gereken pozisyondur. Seansınız
sırasında yaralanmamanız veya sakatlanmamanız için bunlara riayet etme-
lisiniz. Bu kondisyon bisikleti, egzersiz sırasında uygun pozisyon almak için
tasarlanmıştır. Örneğin, sistematik olarak herkesin, sırtı dik ve arka selede
arkaya yaslanarak egzersiz yapabilmesini sağlar..
4. DIRENÇ AYARI
Bisiklet, ihtiyaçlarınıza bağlı olarak, direnç düğmesinin 1. seviyeden 8. seviyeye
kadar ayarlanması ile 8 direnç seviyesi sunacak şekilde tasarlanmıştır.
Ürünü hareket ettirmek için Ürünü arka ayaklar üzerinde
ön tekerlekleri kullanın
TR
3. KONSOLUN ARKASINDAKI AYARLAR
Cihaz tipi seçimi için imleç. VM (Manyetik bisiklet) / VE (Eliptik bisiklet)
DISTANCE ölçüm biriminin seçimi için imleç: KM(kilometre) / MI(mil)
4. SIFIRLA
5 dakika hareketsiz kaldığında konsol otomatik olarak standby moduna geçer
Standby modundayken göstergeler sıfırlanır (veriler hafızaya kaydedilmez)
Konsolun pillerini çıkarıp değiştirerek
5. PILLERIN TAKILMASI/DEĞIŞTIRILMESI
Konsol, pil bölmesinde kapak olacak şekilde tasarlanmamıştır
Konsolu desteğinden çıkarın
AAA (1,5V) tipinde 2 pili konsolun arka tarafında bu iş için öngörülen bölmeye yerleştirin
Pillerin doğru yerleştirildiğinden ve yaylarla düzgün biçimde temas ettiğinden emin olun
Tutunma kolları ile nabız ölçümü (HAND-PULSE)
Hand-pulse kullanımı, elektrikli ve elektronik cihazlardan uzak tutulması gereken kalp pili veya
aşırı hassas tıbbi gereçler kullanan insanlar için tavsiye edilmez. İlgili kişiler, bu konuyu bir sağlık
uzmanıyla görüşmelidir.
Hand-pulse teknolojisi, kullanıcıya BPM (dakika başına kalp atışı) bazında nabız geri bildiriminde
bulunur. Bu tıbbi bir gereç değildir. Ara sıra veya düzenli kullanım için tasarlanmıştır. Sürekli kullanım
için değildir. Her egzersiz sırasında kullanın. Dinlenirken bile kalp frekansınızın değişiklik gösterdiğini
unutmayın. İşleyiş prensibi: Gidonun iki yanındaki iki elektrot kalp atışlarını algılar. Aynı anda iki
eli sensörler üzerine yerleştirin. Sensör, küçük, zararsız bir akım yayar (bir amperin milyonda biri)
ve bu akımdaki varyasyonlar, kalp atışınızı yansıtır. Bu bilgi daha sonra konsolda BPM bazında
görüntülenir.
60 BPM'den başlar ve daha sonra filtrelenir ve bir veya iki saniyelik bir gecikmeyle daha tutarlı bir
okuma için ölçülerin ortalaması alınır. Size önerimiz:
1. Egzersiz sırasında ellerinizi ara sıra 5 ila 10 saniye boyunca sensörlere yerleştirin; seansın
başından sonuna kadar durmaksızın kullanmayın.
2. Her kullanımdan sonra sensörleri temizleyin ve kurulayın
3. Ölçümün iyi yapılabilmesi için elleri nemlendirin
QUICK START
1. Konsolu ve egzersizi başlatmak için pedal çevirmeye başlayın
2. Pedal zorluğunu ayarlamak için ayar düğmesini çevirin
3. Mola vermek için pedal çevirmeyi durdurun
4. Egzersize devam etmek için (molanın başlamasını takip eden 5 dakika içinde), yeniden pedal
çevirmeye başlayın
5. İstediğinizde egzersizi durdurun
6. Konsol, yaklaşık 5 dakika hareketsiz kalmasını takiben otomatik olarak kapanır
SORUN GİDERME
1. KONSOL
Konsol başlamazsa pilleri yenileriyle değiştirin. Bilgiler kısmen görüntülenirse veya konsolda "ERR"
yazarsa, Konsolda ERR görüntülenirse lütfen, pilleri çıkarın, VM'i VE olarak ve KM'yi MI (ya da tersi)
olarak değiştirin, sonra eski ayarlara dönün. Pilleri takın ve geri VM'e ve MI veya KM değerine dönün,
pilleri çıkarın, 15 saniye bekleyin ve pilleri yeniden takın. Konsol, pedal çevirirken açılmazsa ya da hız
veya mesafe tutarlı görünmüyorsa lütfen fişini çekin ve yaptığınız bağlantıları kontrol edin (konsolun
kablosu ve borunun içindeki bağlantı).
2. MESAFE
itmeyin
Görüntülenen hız ve mesafe, 60 RPM'de (saniye başına 1 tur), 40 cm bisiklet tekerleği bazında
hesaplanır; hızınız yaklaşık 4,8km/saat veya 3,0mph olmalıdır. Bu değerler, bisikletteki ortalama
değerlere karşılık gelir.
3. SES GELİYORSA
Pedalları iki tur gevşetin ve sonra yeniden sıkıca vidalayın
Bisikletin dengede olduğunu kontrol edin ve gerekirse düzeltin
Tüm vidaların sıkıca vidalanmış olduğunu düzenli olarak kontrol edin (sele dahil)
SAKLAMA
Uzun süreli bir depolama için, konsolun pillerini çıkarın ve aleti temiz, kuru bir yerde bırakın.
DAHA FAZLA BİLGİ
http://www.supportdecathlon.com/ adresine bağlanın
Ürünü seçin ve şunları arayın:
Montaj videosu
SSS
Bakım tavsiyeleri
Ürününüzün onarımı için videolar
Ürününüz için mevcut yedek parçalar
31