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3.8 E
NTRENAMIENTO CON LA LLAVE
3.8 Entrenamiento con la llave TGS*
La llave TGS* es muy útil cuando se
programan rutinas de ejercicios relativamente
constantes.
Con Wellness Trainer no es necesario
cargar los datos personales del usuario y
los parámetros del ejercicio cada vez porque
quedan memorizados en la llave TGS*. Para
comenzar el ejercicio es suficiente introducir
la llave TGS* en el lector; en la pantalla
aparecerá, en primer lugar, el nombre del
usuario, y después el tipo de ejercicio con
los parámetros correspondientes.
Por
ejemplo,
si
entrenamiento CPR, cuando se introduce
la llave TGS*, en la pantalla se visualiza el
siguiente mensaje:
F.C. = 138
donde F.C. = 138 indica el valor (138) de
frecuencia cardíaca (F.C.) que se deberá
mantener constante durante el ejercicio.
En los entrenamientos « manuales »
aparece:
7.5 KMH 3%
donde 7,5 km/h es la velocidad y 3% la
pendiente de la cinta.
En adelante el equipo se comportará como
si el ejercicio hubiera sido seleccionado y
programado desde el panel de mandos.
TGS*
está
previsto
un
Si al terminar el ejercicio en la ficha de
entrenamiento que está guardada en la llave
TGS* no está previsto ningún otro ejercicio,
en la pantalla aparece el siguiente mensaje:
ENTRENAM. TERMINADO
Si la rutina tiene previstos otros ejercicios,
en la pantalla aparece el ejercicio sucesivo:
PRÓXIMO EJERCICIO: CARDIO
Ahora se puede extraer la llave TGS*, como
aparece indicado en la pantalla:
QUITE LA LLAVE TGS
135
01331040
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