Handmatig" Oefeningen - Technogym RUN 600 XT PRO Manual Para El Usuario

3.5 "H "
ANDMATIG OEFENINGEN
Indien u op de STOP-toets drukt om de test
te onderbreken, verschijnt de volgende
melding op het display:
TEST ONGELDIG:
TEST ONDERBROKEN
waarna de test stopt.
Na de warming up gaat de test door naar
moeilijkheidsgraad 2; de moeilijkheidsgraad
wordt vervolgens geleidelijk verhoogd tot de
hartfrequentie van de gebruiker een waarde
van 70% van de maximale HF bereikt
( paragraaf 2.4.2).
De kolommen van het hoogtemeterprofiel
op het display branden niet; de wijzer van
de moeilijkheidsgraad en het controle-
lampje van de TEST-functie branden.

3.5 "Handmatig" oefeningen

Met deze functie kunnen persoonlijke
oefenprogramma's worden ingesteld met een
maximale duur die gelijk is aan de ingestelde
configuratiewaarde (
Druk op
de functie-toets
HANDMATIG
met het toestel
in de wachtstand.
Indien u de hartfrequentiemeter (heart sensor
of hartslagband) gebruikt en het toestel de
hartslag registreert, verschijnt op het display:
LEEFTIJD = 0
paragraaf 3.2).
Op elk ogenblik is het mogelijk om:
- de test te onderbreken met de STOP-
toets; zodat de test ongeldig is;
- de snelheid en de helling van het tapijt
voor de stap die op dat moment wordt
uitgevoerd te wijzigen.
Na de TEST hoort u een geluidssignaal en
maakt het toestel zich gereed voor een
cooldown van 60 seconden. Op het dis-play
verschijnen afwisselend
moelijkheidsgraad voor de gebruiker en de
geadviseerde snelheid en helling:
LEVEL = 6
SNELHEID IN KM/U = 13.0
STIJGNGSPERC. = 2
toets met de nummertoetsen de leeftijd in
(bijvoorbeeld: 30), en druk vervolgens op
ENTER; het toestel vraagt het gewicht.
Indien u geen gebruik maakt van de
hartfrequentiemeter, vraagt het toestel
meteen het gewicht en niet de leeftijd:
GEWICHT-KG = 0
typ met de nummertoetsen
lichaamsgewicht in (bijvoorbeeld: 75), en
druk op ENTER.
Op het display verschijnt:
SNELHEID IN KM/U = O
265
de ideale
het