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3.5 A
"
LLENAMENTO
MANUALE
Se si preme il tasto STOP per interrompere
il test, sul display appare il seguente mes-
saggio:
TEST NON VALIDO: INTERROTTO
di conseguenza il test termina.
Dopo il riscaldamento il livello di difficoltà
aumenta gradualmente fino a che la fre-
quenza cardiaca dell'utente non arriva ad un
valore pari al 70% della FC massima (
ragrafo 2.4.2).
Le colonne del profilo altimetrico nel display
sono spente; sono accesi l'indice corri-
spondente al livello di difficoltà e la spia lu-
minosa corrispondente alla funzione TEST.
3.5 Allenamento "manuale"
Questa funzione consente di impostare pro-
grammi di allenamento personalizzati con
una durata massima pari al valore imposta-
to da configurazione (
Con l'attrezzo
in Attesa premere
il tasto funzione
MANUALE.
Se si usa il cardiofrequenzimetro (heart
sensor o fascia toracica) e l'attrezzo rileva il
battito cardiaco, sul display appare:
ETA' = 0
"
pa-
paragrafo 3.2).
In ogni momento è possibile
-
interrompere il test con il tasto STOP; in
questo modo il test è invalidato;
-
modificare la velocità e la pendenza del
tappeto per lo step in corso.
Al termine del TEST si avverte un segnale
acustico e l'attrezzo si dispone a una fase
di defaticamento della durata di 60 secon-
di. Sul display compaiono, alternati, il livello
di difficoltà ideale, specifico dell'utente; la
velocità e la pendenza consigliate:
LIVELLO = 6
VELOCITA'-KMH = 13.0
PENDENZA = 2
digitare con i tasti numerici l'età (ad es., 30),
poi premere ENTER; l'attrezzo chiede il peso.
Se non si fa uso del cardiofrequenzimetro,
l'attrezzo chiede subito il peso, non l'età:
PESO-KG = 0
digitare con i tasti numerici il peso corpo-
reo (ad es., 75), poi premere ENTER.
Sul display appare:
VELOCITA'-KMH = 0
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