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digitare coi tasti numerici la velocità del tap-
peto, in chilometri orari (con un decimale;
ad es. 5.5), poi premere ENTER.
Sul display appare:
PENDENZA = 0
digitare con i tasti numerici la pendenza del
tappeto, in percentuale (ad es., 3), poi pre-
mere ENTER.
Sul display appare:
TEMPO = 0
digitare con i tasti numerici la durata del-
l'esercizio, in minuti (ad es., 12), poi pre-
mere ENTER.
Sul display appare:
QUICK START
Premere il tasto QUICK START; l'attrezzo
emette un segnale acustico e l'esercizio ha
inizio.
Le colonne del profilo altimetrico sul display,
che mostrano in altezza la pendenza del
tappeto, si accendono in modo progressi-
vo fino a coprire tutto il tempo impostato; la
colonna lampeggiante rappresenta lo step
in corso.
L'indice corrispondente al livello di difficol-
tà e la spia luminosa corrispondente alla
funzione MANUALE sono accesi.
In ogni momento è possibile:
-
modificare velocità e pendenza del tap-
peto coi tasti corrispondenti;
-
interrompere per una pausa l'esercizio
col tasto STOP o col tasto CLEAR;
-
terminare l'esercizio premendo per due
volte il tasto STOP.
In caso di pausa, ossia dopo aver premuto
STOP o CLEAR, se si preme il tasto QUICK
START, l'esercizio riprende; se si preme di
nuovo STOP, l'esercizio termina e l'attrezzo
torna in Attesa. L'attrezzo guida l'utente con
i due messaggi seguenti:
QUICK START: RIPARTI
STOP: TERMINA
Alla fine dell'esercizio col tasto ENTER è
possibile aumentare il tempo d'esercizio
rimanente, con incrementi di 1 minuto per
ogni pressione del tasto (se il tasto ENTER
è stato così configurato: si veda il paragra-
fo 3.2).
Al termine dell'esercizio l'attrezzo si dispo-
ne per il defaticamento; in questo momen-
to è possibile inserire la chiave TGS* per
memorizzare i risultati.
Se durante l'esercizio si è fatto uso del
cardiofrequenzimetro (heart sensor o fascia
toracica) per almeno 3 minuti, al termine sul
display appare il valore dell'indice di perfor-
mance (o I.P.:
paragrafo 3.9):
I.P. = 6
R
600 XT PRO
UN