Domyos EB900 Manual De Instrucciones página 31

PROGRAM LEÍRÁSA:
Alapértelmezés szerint az edzési idő 30 perc (kivéve a «Gyorsindítás» módot, ahol az idő növekszik).. Ezt az időt a + vagy - gombokkal beállíthatja. Egy függőleges blokk = 1 ellenállásszint.Az 15 függőleges négyzetben 15
ellenállási szintet mutat.
»GYORSINDÍTÁS» ÜZEMMÓD
»Perf» program
»Puls» program
»Kcal 01» program
KIJELZŐ AZ EDZÉS SORÁN
Kcal-ban elégett kalória.
Szívverés percenként.
Távolság km-ben (vagy Mi-ben/mérföldben).
Sebesség km/h-ban (vagy m/h-ban).
TELJESÍTMÉNY ÖSSZEFOGLALÓ
A teljesítményének összegzése automatikusan megjelenik az edzés végén a 2 perces regenerációs időszak alatt.Amit itt láthat:
. az átlagos pulzusszámát (ha nem kódolt, analóg pulzusmérőt viselt az edzés során)
. a becsült elégett kalóriák számát.
A befejezés előtti teljesítmény-összefoglalóból való kilépéshez nyomja meg a Return gombot.
HIBAELHÁRÍTÁS
A konzol nem kapcsol be, vagy a «E1», «E2», «E3» feliratot jeleníti meg.Húzza ki a készüléket, majd ellenőrizze a konzol hátoldalán található csatlakozásokat és a szárcső belsejét.
Ha a probléma továbbra is fennáll, kérjük, hogy lépjen kapcsolatba a Domyos vevőszolgálatával (lásd az utolsó oldalt).
TOVÁBBI INFORMÁCIÓK
Keresse fel a www.decathlon.fr honlapon az Értékesítés Utáni Szolgáltatás és Támogatást és keresse:
• A GYIK-et (kérdések/válaszok)
• A karbantartási utasításokat.
• A termék javításához szükséges bemutató videókat.
Előnye: Gyors használat.
Leírás: Egyszerűen üljön a kerékpárra és pedálozzon!
Előnye: Teljesítmény
Leírás: Állóképesség-javító, nagy izomigénybevételű és
intenzitású időszakok.Ideális esetben ugyanazt a tempót kell
fenntartani az edzés során.A kisebb ellenállású gyakorlatok
pihenő időszakok.
Előnye: Alakformálás
Leírás: dupla emelkedés, az ellenállási szintnek megfelelően
beállított tempó.Nagyobb ellenállás = nagyobb izommunkát
igénylő, lassabb ütem.
Előnye: Fogyás (1. szint).
Leírás: Alacsony intenzitású kettős emelkedés, amely megle-
hetősen gyors tempót tart fenn az edzés során.Tanács: Ha
lehet, tartsa a kezét egy helyben az edzés alatt.
1
1
2
3
3
4
»Kcal 02» program
»FIT 01» program
»FIT 02» program
»SOFT» program
6
5
. az átlagos sebességét.
. a megtett távolságot.
• A termék számára elérhető alkatrészeket.
• A segítségkérő űrlapot.
31
Előnye: Fogyás (2. szint).
Leírás: Enyhe intenzitású időszakok, a célzóna megtartása
érdekében. Az 1. szintnél nagyobb izom-igénybevétel.
Előnye: Fitnesz (1. szint).
Leírás: Egyetlen edzés során 2 csúcspont az intenzitás
tekintetében, amely egy progresszív, majd egy csökkenő
fázist tartalmaz.
Előnye: Fitnesz (2. szint).
Leírás: Megfelelő munkaterhelés fenntartása az edzés
során, amely egy progresszív fázist, egy intenzitási
csúcspontot és egy csökkenő fázist tartalmaz.
Előnye: Síkterepes-edzés.
Leírás: 100%-osan személyre szabható edzés, a végén
teljesítményösszesítővel.
Az edzés végéig fennmaradó idő (vagy az edzés kez-
5
dete óta eltelt idő, gyorsindításos edzés esetén).
2
6 Ellenállási szint (az edzés intenzitásának skálája).
4
7 A pedál fordulatszáma percenként (vagyis az rpm).
7