Domyos EB900 Manual De Instrucciones página 77

.‫مدة التدريب هي افتراض ي ً ا 03 دقيقة) باستثناء« البدء السريع »حيث يتم زيادة الوقت ..(هذا الوقت قابل للتعديل عن طريق الضغط على مفاتيح + أو .- مربع عمودي 1 = مستويات من المقاومة.هناك 51 مربعات رأسية، وعليه فإن إجمالي مستويات المقاومة هو 51 مستوى‬
»‫وضع« البداية السريعة‬
«PERF»‫برنامج‬
«PULS»‫برنامج‬
«KCAL 01»‫برنامج‬
.‫حرق السعرات الحرارية في سعر حراري‬
.‫معدل ضربات القلب في الدقيقة الواحدة‬
(.‫المسافة بالكيلومتر) أو بالمتر‬
(.‫السرعة في كم / ساعة) أو ميل / ساعة‬
!‫الوصف :الصعود على الدراجة و اضغط على الدواسة فقط‬
‫الوصف :التمارين المكثفة المتقطعة لتحسين القدرة على التحمل واألحمال العالية‬
‫على العضالت.من الناحية المثالية ، الحفاظ على نفس النمط طوال التمرين.تعد‬
.‫مستويات المقاومة األقل فترات لالستراحة وإستعادة النشاط‬
=‫الوصف :صعود مزدوج ، والتمسك بالنمط وفقا لمستوى المقاومة.مقاومة عالية‬
.‫نمط أقل اللتزام العضالت أكبر‬
1(.‫الفوائد :فقدان الوزن) المستوى‬
‫الوصف :هضاب مزدوجة في كثافة منخفضة ، والحفاظ على نمط سريع جدا أثناء‬
.‫حصة التمرين.نصيحة :من االفضل الحفاظ على يديك ثابتة أثناء التمرين‬
1
6
1
2
3
3
4
.‫« الرجاء فصل التوصيل والتحقق من االتصاالت التي أجريتها على الجزء الخلفي من وحدة التحكم وداخل أنبوب الجذعية‬E3».، «E2» ، «E1» ‫شاشة التحكم الخاصة بك ال تعمل أو تعرض‬
.‫.9إليقاف تشغيل شاشة التحكم ، يجب أن تكون على الشاشة الرئيسية .ثم ، اضغط لفترة طويلة على زر العودة‬
«KCAL 02»‫برنامج‬
.‫الفوائد :استخدام سريع‬
«FIT 01»‫برنامج‬
‫الفوائد :األداء‬
«FIT 02»‫برنامج‬
‫الفوائد :تقوية عضلية‬
«SOFT»‫برنامج‬
5
(.‫معدل ضربات القلب المتوسط) إذا كنت ترتدي جهاز مراقبة معدل ضربات القلب التناظرية غير المش ف ّ ر أثناء التمرين‬
77
.‫يتم إيقاف تشغيل وحدة التحكم تلقائ ي ً ا بعد حوالي 09 ثانية من توقف التشغيل‬
‫الوصف :الغرض من التمارين الخفيفة المتقطعة البقاء في حيز المستوى‬
‫التدريبي المستهدف، و تنطوي على حمل أكبر على العضالت مقارنة بالمستوى‬
‫الوصف 2 :قمم من الجهد المدرجة في سلسلة من الجهد الذي يتضمن مرحلة‬
‫الوصف :حافظ على كمية نمط جيد على كامل التسلسل الذي يتضمن مرحلة‬
.‫الوصف :مسار مخصص 001 ٪ ، مع ملخص األداء في نهاية التمرين‬
، ‫الوقت المتبقي قبل نهاية التمرين) أو الوقت التراكمي منذ بداية التمرين‬
5
2
6
4
7
(.‫عدد لفات الدواسة في الدقيقة) أو دورة في الدقيقة‬
7
:‫يتم عرض ملخص أدائك تلقائ ي ً ا في نهاية التمرين خالل فترة االسترداد لمدة دقيقتين.يمكنك بالتالي مشاهدة‬
.‫إليقاف ملخص األداء الخاص بك قبل النهاية ، اضغط على زر العودة‬
(.‫ انظر الصفحة األخيرة‬Domyos )‫إذا استمرت المشكلة ، فيرجى االتصال بخدمة العمالء في‬
:‫ ، واد خ ُ ل على العنوان« دعم خدمة ما بعد البيع »واعثر على‬www.decathlon.fr‫تف ض َّل بزيارة الموقع‬
•
•
‫وصف البرامج‬
2(.‫الفوائد :فقدان الوزن) المستوى‬
1.
1(.‫الفوائد :للحفاظ على اللياقة) المستوى‬
.‫تقدمية ثم تنازلية‬
2(.‫الفوائد :للحفاظ على اللياقة) المستوى‬
.‫تقدمية ، وذروة جهد ، ومرحلة تنازلية‬
.‫الفوائد :مسار مستو‬
‫الشاشة خالل التمرين‬
(.‫في حالة تمرين ببداية السريعة‬
(.‫مستويات المقاومة) مقياس شدة الجهد‬
‫ملخص األداء‬
.‫تقدير لعدد السعرات الحرارية المحروقة‬
.‫متوسط السرعة الخاصة بك‬
.‫المسافة المقطوعة‬
‫تشخيص العيوب‬
‫معلومات أخرى‬
(.‫أسئلة وأجوبة) أسئلة وأجوبة‬
.‫نصائح الصيانة‬
.‫فيديوهات تعليمية إلصالح المنتج الخاص بك‬
.‫قطع الغيار المتاحة لمنتجك‬
.‫نموذج طلب المساعدة‬