Domyos EB900 Manual De Instrucciones página 61

MÔ TẢ CHƯƠNG TRÌNH
Theo mặc định, thời gian tập là 30 phút (ngoại trừ «Bắt đầu nhanh» trong đó thời gian được tăng lên).. Thời gian này được điều chỉnh bằng cách nhấn phím + hoặc -. Một gạch dọc = 1 mức sức bềnCó 15 cột dọc tương đương
tổng số 15 mức độ sức bền.
CHẾ ĐỘ «KHỞI ĐỘNG NHANH»
Chương trình «hoàn hảo»
Chương trình «xung»
Chương trình «Kcal 01»
MÀN HÌNH TRONG LÚC TẬP
Calo đốt cháy Kcal.
Nhịp tim trong nhịp đập mỗi phút.
Khoảng cách km (hoặc Dặm).
Tốc độ km/h hoặc dặm/h).
TÓM TẮT HIỆU SUẤT
Tóm tắt hiệu suất của bạn được tự động hiển thị vào cuối phiên trong thời gian phục hồi 2 phút.Bạn cũng có thể xem:
. nhịp tim trung bình của bạn (nếu bạn đã đeo máy đo nhịp tim tương tự chưa được giải mã trong phiên
tập).
. Lượng calo đã đốt cháy ước tính.
Để dừng tóm tắt hiệu suất của bạn trước khi kết thúc, nhấn nút Quay lại.
CHẨN ĐOÁN LỖI
Màn hình điều khiển không bật hoặc hiển thị «E1», «E2», «E3».Vui lòng rút phích cắm và kiểm tra các kết nối bạn đã thực hiện ở mặt sau của bàn điều khiển và bên trong ống.
Nếu vấn đề vẫn còn, vui lòng liên hệ với dịch vụ khách hàng của Domyos (xem trang cuối).
ĐỂ BIẾT THÊM THÔNG TIN
Truy cập website www.decathlon.fr, vào mục Assistance SAV và tìm kiếm:
• FAQ (Hỏi / đáp).
• Khuyến cáo bảo dưỡng.
• Video hướng dẫn để sửa chữa sản phẩm của bạn.
Lợi ích: Sử dụng nhanh.
Mô tả: Lên xe và đạp một cách đơn giản!
Lợi ích: Hiệu suất
Mô tả: Những quãng cường độ cao giúp cải thiện sức chịu đựng
và lượng tải của cơ.Lý tưởng nhất, giữ tốc độ trong suốt phiên
tập.Sức chịu đựng thấp là giai đoạn phục hồi.
Lợi ích: Làm săn chắc
Mô tả: tăng gấp đôi, tuân thủ nhịp điệu theo mức độ chịu đựng.
Sức chịu đựng cao = tốc độ thấp hơn cho sự tham gia nhiều hơn
của cơ bắp.
Lợi ích: Giảm cân (Cấp độ 1).
Mô tả: Gấp đôi tốc độ ở cường độ thấp, duy trì tốc độ khá nhanh
trong buổi tập luyện.Lời khuyên : Giữ tay cố định nhất trong khi
tập thể dục.
1
1
2
3
3
4
Chương trình «Kcal 02»
Chương trình «FIT 01»
Chương trình «FIT 02»
Chương trình «NHẸ NHÀNG»
6
5
. Vận tốc trung bình.
. Khoảng cách đã chạy được.
• Phụ tùng có sẵn cho sản phẩm của bạn.
• Mẫu yêu cầu hỗ trợ.
61
Lợi ích: Giảm cân (Cấp độ 2).
Mô tả: Các quãng cường độ thấp giúp duy trì trong một khu
vực mục tiêu, cần một lượng tải của cơ lớn hơn so với cấp
độ 1.
Lợi ích: Sức khỏe (mức độ 1).
Mô tả: 2 đỉnh nỗ lực bao gồm một chuỗi nỗ lực bao gồm giai
đoạn tiến triển và suy thoái.
Lợi ích: Sức khỏe (mức độ 2).
Mô tả: Duy trì khối lượng công việc tốt trong toàn bộ chuỗi
bao gồm giai đoạn tiến bộ, nỗ lực cao nhất và giai đoạn
suy thoái.
Lợi ích: Đoạn phẳng.
Mô tả : Khóa học cá nhân hóa 100%, tổng hợp các nội dung
vào cuối phiên tập.
Thời gian còn lại trước khi kết thúc phiên tập (hoặc thời
5 gian tích lũy kể từ khi bắt đầu phiên tập, trong trường
2
hợp bắt đầu nhanh).
6 Các mức độ (thang cường độ của nỗ lực).
4
7 Số vòng đạp mỗi phút (hoặc vòng / phút).
7