Publicidad
Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
пиков напряжения на коже в процессе трени-
ровки увлажняйте поверхность электродов
равномерно. Оберните пояс вокруг талии
таким образом, чтобы электроды распола-
гались на животе. Затем застегните застеж-
ку-липучку.
Если пояс слишком короткий, исполь-
зуйте удлинитель на липучке.
Шаг 3. Включение и запуск
программы
Для включения прибора нажмите кнопку
питания. При этом загорится ЖК-индикатор.
При первом запуске прибора автоматически
отображается первая программа (P-01). Про-
граммы переключаются коротким нажатием
на кнопку питания. Всего доступно девять
программ. После отображения последней
программы (P-09) прибор показывает список
выбора программ сначала.
Интенсивность можно регулировать в диа-
пазоне от 0 до 40. В начале тренировки Вы
почувствуете легкое покалывание. По мере
увеличения интенсивности мышечные со-
кращения ощущаются непосредственно под
электродами и вокруг них.
При смене программы или перезапуске
интенсивность автоматически увеличи-
вается до уровня последней трениров-
ки.
7. ПРиМЕНЕНиЕ
Что необходимо учитывать при
тренировке с помощью Corefit I?
• Тренируйтесь не более трех раз в неделю.
• Делайте перерывы и давайте своему телу
не менее 48 часов на восстановление.
• Тренируйтесь не более 20–30 минут в за-
висимости от выбранной нагрузки и ин-
тенсивности.
• Прислушивайтесь к своему телу и контро-
лируйте свои возможности.
• Пейте достаточное количество воды.
• Мы рекомендуем использовать средство
для контактов электродов Antelope, осо-
бенно если у Вас сухая кожа.
Настройка уровня интенсивности
В начале каждой тренировки Вы можете на-
строить желаемую интенсивность. Нажмите
кнопку «плюс», чтобы увеличить интенсив-
ность, и кнопку «минус», чтобы ее умень-
шить. В зависимости от интенсивности Вы
сначала почувствуете покалывание, а затем
мышечное сокращение. Настраивайте ин-
тенсивность таким образом, чтобы электро-
стимуляция не доставляла Вам дискомфорта.
Интенсивность можно регулировать
только в том случае, если электроды со-
прикасаются с кожей. Если во время тре-
нировки контакт с кожей прерывается,
уровень интенсивности автоматически
снижается до нуля.
Остановка слишком сильного
импульса
Вы можете в любое время уменьшить интен-
сивность, нажав кнопку «минус», или выклю-
чить прибор, нажав кнопку питания (~ 2 се-
кунды). Если Вы снимете пояс с живота так,
что контакт с кожей в месте расположения
электродов прервется, уровень интенсивно-
сти автоматически снизится до нуля. При воз-
обновлении контакта с кожей подача напря-
жения сама по себе не восстанавливается.
Предупреждение нежелательных
изменений импульса
Чтобы избежать случайного повышения ин-
тенсивности во время использования, про-
сто включите блокировку кнопок. Для это-
го нажмите и удерживайте кнопку питания
прибл. 3 секунды, пока на дисплее не появит-
ся символ
. Чтобы отменить блокировку
кнопок, нажмите и удерживайте кнопку пита-
ния в течение прибл. 3 секунд, пока символ
не исчезнет.
Реакция на неприятные
ощущения
Если на коже ощущается колющая боль или
зуд или вместо мышечных сокращений ощу-
щается только покалывание, выключите при-
бор и выполните следующие действия.
• Проверьте электроды на исправность
и отсутствие повреждений.
• Проверьте, есть ли круглая крышка над
выводами электродов.
59
Publicidad
