Publicidad
Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
• Vi anbefaler, især ved tør hud, anvendelse af
elektrode-kontaktgel fra Antelope.
Indstilling af intensitetsniveauet
Du kan indstille din foretrukne intensitet i be-
gyndelsen af hver træning. Tryk på plus-knap-
pen for at øge intensiteten, og tryk på mi-
nus-knappen for at reducere intensiteten.
Afhængigt af intensiteten vil du først kunne
mærke en kriblen og derefter en muskelsam-
mentrækning. Indstil kun intensiteten så højt,
at det stadig føles behageligt.
Intensiteten kan kun indstilles, når elek-
troderne har kontakt med huden. Hvis
kontakten med huden afbrydes under en
træning, falder intensitetsniveauet auto-
matisk til nul.
Sådan stoppes for kraftige impulser
Du kan til enhver tid mindske intensiteten ved
at trykke på minusknappen eller slukke for ap-
paratet ved at trykke på tænd/sluk-knappen (~
2 sekunder). Hvis du trækker bæltet væk fra ma-
ven, så der ikke længere er hudkontakt i elek-
trodeområdet, bliver intensitetsniveauet auto-
matisk nulstillet. Når der igen er hudkontakt, er
der ikke længere nogen spænding.
Sådan forhindres uønskede im-
pulsændringer
For at undgå, at intensiteten stiger utilsigtet
under træningen, kan du aktivere tastespærrin-
gen. Tryk på tænd/sluk-knappen i ca. 3 sekun-
der, indtil tegnet "
på tænd/sluk-knappen igen i ca. 3 sekunder,
indtil tegnet forsvinder, for at ophæve taste-
spærringen.
8. PROGRAMMER
#
Træning
Beskrivelse
P-01
Det klassiske EMS styrkeprogram: For stærke muskelsam-
mentrækninger og øget dybdevirkning. Det er velegnet til
mange træningsformer og øvelser til målrettet styrkeop-
Styrke Basic
bygning. Du træner med dette program i stimulationsinter-
4/4
vallet 4/4.
" vises på displayet. Tryk
Sådan reagerer du, hvis du føler
ubehag
Hvis du får en stikkende eller kløende fornem-
melse på huden, men også hvis du i stedet for
muskelsammentrækningen kun mærker en kri-
blen, bør du slukke apparatet og gøre følgende:
• Kontroller, om elektroderne er i orden eller
har en defekt.
• Kontroller, om den runde kappe over elek-
trodetilslutningerne stadig er på plads.
• –Tag bæltet af, og fugt det igen over det
hele.
• Sørg for god hudkontakt og god befugt-
ning, når du tager bæltet på igen.
Sådan holder du en pause under
træningen
Hvis du vil holde en pause under et program,
skal du trykke kort på tænd/sluk-knappen.
Pausesymbolet "II II" vises på displayet. Du kan
fortsætte med programmet ved at trykke på
knappen igen.
Fleksibel brug af styreenheden
uden bælte
Ved hjælp af tilbehørssættet (medfølger ikke)
har du desuden mulighed for at påsætte to klæ-
beelektroder til fleksibel muskelstimulering på
betjeningsenheden. Tilbehørssættet fås via vo-
res kundeservice eller Beurer online-shop.
Automatisk frakobling
Hvis apparatet ikke benyttes, efter at det er
blevet tændt, slukkes det automatisk efter 5
minutter.
Fre-
kvens*
85 Hz
86
Impuls-
Duty
Varig-
varig-
Cycle*
hed
hed*
(min.)
350 µs
4/4
20
Publicidad
