Cómo Funciona La Electroestimulación; Estimulación Del Nervio Motor (Esm); Estimulación De Los Nervios Sensitivos; Principios De Utilización - Compex Fitness Manual De Instrucciones

IV. CÓMO FUNCIONA LA
ELECTROESTIMULACIÓN?
l principio de la electroestimulación
E
consiste en la estimulación de las
fibras nerviosas mediante impulsos
eléctricos transmitidos por
electrodos.
os impulsos eléctricos generados
L
por los estimuladores Compex son
impulsos de alta calidad – que ofre-
cen seguridad, confort y eficacia –
susceptibles de estimular distintas
clases de fibras nerviosas:
– los nervios motores, con objeto de exigir un es-
fuerzo muscular cuya cuantía y beneficios depen-
derán de los parámetros de estimulación; se
habla de electroestimulación muscular (ESM).
– determinadas clases de fibras nerviosas sensi-
tivas, con objeto de lograr efectos antálgicos.
1. Estimulación del nervio
motor (ESM)
on carácter voluntario, la orden de
C
efectuar un esfuerzo muscular pro-
cede del cerebro, el cual envía una
instrucción a las fibras nerviosas, en
forma de señal eléctrica. Dicha señal
es transmitida a las fibras musculares,
que se contraen.
l principio de la electroestimulación
E
reproduce fielmente el mecanismo
desencadenado durante una contrac-
ción voluntaria. El estimulador envía
un impulso de corriente eléctrica a
las fibras nerviosas, el cual provoca la
excitación de dichas fibras. Dicha ex-
citación se transmite a las fibras mus-
culares, las cuales dan entonces una
respuesta mecánica elemental (= sa-
cudida muscular). Esta última consti-
tuye el elemento básico de la
contracción muscular.
icha respuesta muscular es absolu-
D
tamente idéntica al esfuerzo muscular
122 ordenado por el cerebro. En otras
Impulso
eléctrico
Excitación
Transmisión
de la excitación
Nervio
motor
Músculo
estimulado
Respuesta mecánica elemental = Sacudida
palabras, el músculo no es capaz de
distinguir si la orden procede del
cerebro, o del estimulador.
os parámetros de los distintos progra-
L
mas Compex (número de impulsos
por segundo, duración de la contrac-
ción, duración de la fase de reposo,
duración total del programa) permiten
exigir a los músculos distintos tipos de
esfuerzo, en relación a las fibras mus-
culares. De hecho, se distingue entre
diversas clases de fibras musculares,
según su respectiva velocidad de con-
tracción: fibras lentas, intermedias y
rápidas. En un velocista predominan
claramente las fibras rápidas, mientras
que un corredor de maratón tiene un
mayor número de fibras lentas.
l conocimiento de la fisiología hu-
E
mana, así como el dominio total de los
parámetros de estimulación de los
programas, permiten dirigir con ex-
trema precisión el esfuerzo muscular
al objetivo deseado (fortalecimiento
muscular, aumento del flujo sanguí-
neo, firmeza, etc.).
2. Estimulación de los
nervios sensitivos
os impulsos eléctricos pueden excitar
L
asimismo las fibras nerviosas sensiti-
vas, con objeto de obtener un efecto
antálgico.
a estimulación de las fibras nerviosas
L
de la sensibilidad táctil bloquea la
transmisión del dolor por parte del
sistema nervioso. La estimulación de
un tipo distinto de fibras sensitivas
No utilizar de manera prolongada los
programas antidolor sin consultar a
un médico.
Los beneficios de la electroestimulación
La electroestimulación ofrece un modo muy efi-
caz de hacer trabajar sus músculos:
con una progresión significativa de las distin-
tas cualidades musculares,
sin fatiga cardiovascular ni psíquico,
prácticamente sin forzar las articulaciones ni
los tendones.
De este modo, la electroestimulación permite
exigir a los músculos un mayor esfuerzo si se
compara con la actividad voluntaria.
Para que resulte eficaz, este trabajo debe ser
aplicado al mayor número posible de fibras mus-
culares. El número de fibras que trabajan de-
pende de la energía de estimulación. Por eso
V. PRINCIPIOS DE UTILIZACIÓN
os principios de utilización expuestos en este apartado tienen el valor de nor-
L
mas generales. Para todos los programas, se recomienda leer atentamente la
información y los consejos de utilización que figuran en el capítulo VII del
presente manual ("Programas y aplicaciones específicas").
1. Colocación
de los electrodos
Se recomienda respetar la colocación
de los electrodos aconsejada. Para
ello, remítase a los dibujos y pictogramas
detallados en el póster, así como en la
"Tabla de colocación de los electrodos y de
posición del cuerpo para la estimulación"
del capítulo VI.
n cable de estimulación se compone
U
de dos polos:
– un polo positivo (+) = conexión roja
– un polo negativo (–) = conexión negra
e debe conectar un electrodo distinto
S
a cada uno de ambos polos.
provoca un aumento de la produc-
ción de endorfinas y, por ello, una
disminución del dolor.
ediante los programas antidolor, la
M
electroestimulación permite tratar los
dolores localizados agudos o cróni-
cos, así como los musculares.
deberán utilizarse las energías máximas sopor-
tables. El usuario es responsable de este as-
pecto de la estimulación. Cuanto más intensa
es la estimulación, mayor es el número de fi-
bras que trabajarán y, por consiguiente, más
importantes serán también los progresos
alcanzados.
Para obtener mejores resultados, Compex le
recomienda que complemente sus sesiones de
electroestimulación con otras actividades físi-
cas, como:
ejercicio regular,
una nutrición adecuada y saludable,
un estilo de vida equilibrado.
bservación: en algunos casos de po-
O
sicionamiento de los electrodos, es
muy posible y normal que quede dis-
ponible una salida de electrodos.
ependiendo de las características de
D
la corriente utilizada para cada pro-
grama, el electrodo conectado al polo
positivo (conexión roja) puede tener
un emplazamiento "estratégico".
ara todos los programas de electro-
P
estimulación muscular, es decir, para
los programas que inducen contrac-
ciones a los músculos, es importante
colocar el electrodo de polaridad po-
sitiva en el punto motor del músculo.
a elección del tamaño de los elec-
L
trodos (grande o pequeño) y su
correcta colocación en el grupo 123