Kopec (P 4)
Tréningový program začína na prvom časovom stĺpci/stĺpci odporu úrovňou
odporu 2 .
V priebehu tréningu môžete odpor o jeden stupeň znížiť a o 8 stupňov zvýšiť .
Časový profil/profil odporu, ktorý je základom programu, ostane zachovaný .
S T O P
P R O G R A M
TI M E
S PE E D
D IS T
CAL
KPH
Hora (P 5)
Tréningový program začína na prvom časovom stĺpci/stĺpci odporu úrovňou
odporu 2 .
V priebehu tréningu môžete odpor o jeden stupeň znížiť a o 2 stupne zvýšiť .
Časový profil/profil odporu, ktorý je základom programu, ostane zachovaný .
S T O P
P R O G R A M
TI M E
S PE E D
D IS T
CAL
KPH
L E V E L
HEAR T R AT E
AGE
L E V E L
HEAR T R AT E
AGE
Priesmyk (P 6)
Tréningový program začína na prvom časovom stĺpci/stĺpci odporu úrovňou
odporu 4 .
V priebehu tréningu môžete odpor o 3 stupne znížiť a o 4 stupne zvýšiť .
Časový profil/profil odporu, ktorý je základom programu, ostane zachovaný .
S T O P
P R O G R A M
TIM E
SPEED
DIST
CA L
KP H
Interval (P 7)
Tréningový program začína na prvom časovom stĺpci/stĺpci odporu úrovňou
odporu 4 .
V priebehu tréningu môžete odpor o 3 stupne znížiť a o 6 stupňov zvýšiť .
Časový profil/profil odporu, ktorý je základom programu, ostane zachovaný .
S T O P
P R O G R A M
TIM E
SPEED
DIST
CA L
KP H
L E V E L
HEA RT RATE
A GE
L E V E L
HEART RATE
A GE
SK